超减肥水果瘦身餐
三天，只要三天，就可以健康减肥10公斤！这不是个传奇，这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水
2012-9-29 22:33:00
苹果MM瘦身法
如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状
2012-9-29 22:26:00
神奇3天瘦身食谱
据说这个食谱可以3天能减四斤，超快还不反弹，营养也能跟上，减肥不会头晕眼花
2012-9-29 22:17:00
盛传于模特儿圈的7日水果瘦身餐
这是个盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，是一个挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、奇异果、番茄或是喝牛奶，但千万可别跑去偷吃零食
2012-9-29 22:13:00
五个小动作塑造漂亮平坦小腹
生完宝宝，腹部赘肉一大把的妈妈有么有？看着赘肉忧愁啊忧愁，怎样瘦腹呢？这个问题困扰了很多产后妈妈。运动？不现实，还没出门宝宝就在叫了；节食？更不现实，宝宝的口粮还在你身上呢,希恩贝贝就教大家5个超有效的瘦腹动作，坚持练下去，一定可以瘦下来哦
2012-9-13 21:14:00