产后继续胖了八个月的这段时间，我完全不想面对自己的体重问题，

还拼命自己哄自己：『哎呀～生产很辛苦噎！胖一段时间没关系啦～！』

但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的：

1.便秘来啦！（最快三天才大便一次，而且相当超不顺畅，痛苦万分。）

2.腰酸背痛！（只要做家事弯一下腰后就挺不直了，痛的只能像个老太太驼背行走。）

3.不想走动！（连走路都讨厌，只想躺着坐着靠着。）

4.没衣服穿！（都在穿怀孕期的衣物，连穿娃娃鞋都挤出脚背肉，太恶心。）

5.脾气暴躁！（完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。）

6.人群恐惧！（不爱出门，深怕遇到旧识后的尴尬。）

7.身上异味！（变成胖子后出现一股说不出的怪味，超怕别人靠近会闻见。）

8.被当空气！（明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般，严重的零存在感。）

9.小病不断！（到不是什么大问题，就是很多数不清的小毛病缠身。）

10. 黄脸婆！ （不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。）

有天夜深人静，认真的问自己还打算这样过日子多久？

不！我讨厌这样的自己，我要把那个『好的我』找回来！

我要开除这个XXL号『坏掉的我』 !!!!!!!!!

我要把这十大自尝恶果排行榜在笔记上一一杠掉！！！！

产后哺乳还要减肥？一定要用两全其美的方式进行：

小马克是全母乳宝宝，他出生的时候3217公克重，51公分高，是中等身材的男宝宝。

产后八个月开始减肥时候我把『能继续营养哺乳马克长大』的减肥方式奉为第一原则，

到今天小马克1岁11个月大还在喝母奶，并且每次健康检查身高体重百分比都是85以上，

马克并没有因为我的产后减肥而有任何影响，也就是说：『只要方式正确，减肥中也可以同时把宝宝哺育的很好！ 』

一定要先把宝宝照顾好！再来解决自己！

(只要带马克出门沿路都是赞美声，想要欧漏他被养的很好的阿公阿骂队伍长到要排队好几圈XD)