空调已经是现代生活必备的家居用品之一，夏天还是冬天，可以抵挡酷暑和严寒，但是对于抵抗力薄弱的婴幼儿来说，要谨防频繁使用空调导致的“空调病”

什么是空调病？

宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。

宝宝吹空调的7个注意事项：

1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2、时刻保湿。

1)使用加湿器。

2)用一些容器装上水摆在屋子里。

3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

3、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

4、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

6、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

7、每天至少为宝宝测量一次体温。

如果宝宝得了空调病

●第一时间控制病情。宝宝夏季遭遇空调病总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧、倦怠等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情。

●帮助宝宝出汗。宝宝从炎热的环境突然进入温度较低的空调房，很容易发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的治疗方法就是要让宝宝出汗，空调温度调高一些，感觉宝宝身上微微出汗即可。妈妈要多给宝宝喝水，防止因出汗多造成脱水。