菌菇素有“山珍”的美誉，它们不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质和维生素，能增强人体抵抗力，对宝宝的健康成长起着重要作用。

　　滑子菇南瓜粥
　　原料 滑子菇20克、南瓜30克、粳米50克

　　做法
　　1. 滑子菇洗净，在水中汆烫后，切成小块备用；
　　2. 南瓜洗净、去皮后，在微波炉中加热1分钟；
　　3. 用勺子将蒸熟的南瓜碾压成南瓜泥后备用；
　　4. 将粳米洗净，用清水浸泡20分钟；
　　5. 在锅中放水，倒入粳米，再放入滑子菇和南瓜，用大火烧开后继续用小火慢煮，直至粳米熬煮成粥状即可食用。

　　奶香蘑菇饭
　　原料 蘑菇20克、软饭50克、洋葱小半颗、牛奶一杯

　　做法
　　1. 将蘑菇和洋葱洗净，切碎后备用；
　　2. 在锅中放油，将蘑菇和洋葱炒软；
　　3. 将米饭放入锅中，翻炒均匀；
　　4. 倒入适量牛奶，加少许盐调味，搅拌均匀后即可食用。

　　鸡肉木耳汤
　　原料 木耳3片、鸡肉20克

　　 做法
　　 1. 木耳用温开水发好，洗净后切丝备用；
　　 2. 鸡肉洗净、切成细丝备用；
　　 3. 在锅中倒入水，煮开后先放入木耳，再放入鸡丝，等鸡丝煮至嫩黄色后，加入少许盐调味后即可食用。