俯卧时间

    趴着是让宝宝上身变得强健的重要环节，这也是一种告诉宝宝他身处的环境是安全可靠的方式。让宝宝趴在一个软和的毯子上。在他面前或者周围放置两个颜色鲜艳的玩具。刚开始练习这个动作的时间要短一些。对于新生儿来讲每天三次、每次一分钟就足够了。在此期间，他会努力地抻着头四处张望；也可能会累得低下头，用鼻子哼出声音。这时候，父母就需要把他抱起来，不要让他感到沮丧。要让宝宝感到，这是一种游戏。经过几周以后，你就可以慢慢延长宝宝趴着的时间了。但是绝对不可以单独让宝宝自己趴在那里（以免发生窒息）。训练完成后要拍着他的背，告诉他在他的视力范围之内能够看到的物品，比如玩具。也可以让宝宝趴在你的肚子上跟你对视。如果他能够看到你的脸并且听到你说话，他就能够坚持趴更长的时间。如果他对趴着不太感兴趣，就在他胸前放个硬一点儿的枕头，让他把手臂放在前面，这样他也可以看到周围都发生了什么事情。

按摩

    婴儿需要被触摸，被爱抚。他们对这类感觉的需求就像是吃饭和睡觉一样。给宝宝按摩是另一种你和他有感官接触的绝佳方式。爱抚可以滋养宝宝情绪的发展并且可以提高他的感官意识。这些抚触刺激了他的生长和消化激素的产生。皮肤对皮肤的接触也同样舒缓和舒适，能够给宝宝减轻压力并且有助于他们的睡眠。

    单纯的给宝宝按摩是不能满足他全部情感需求的。当你在给宝宝按摩的时候，它会刺激你自己身体里催产素的释放，这有利于拉近你跟宝宝的联系。催产素是一种在分娩期间导致子宫收缩的激素。哺乳期间会促进“排乳反应”，使你感觉不会那么紧张。

    在你跟宝宝每天的接触过程中（比如给他换衣服换尿布），宝宝的大脑都会受到你的触摸和爱抚的刺激。宝宝会从你这里感受到信任的讯息。这些强烈的感觉会让宝宝感觉到谁是培养他、爱护他、给他温暖的人。当你抚摸宝宝时，你应当用温和的声音和强度让他放松下来。

    有很多途径都可以学习如何给婴儿按摩。在你坐月子期间可询问医院是否提供此类的课程。当地的育婴中心、托儿所或者父母课堂可能都会提供这类的教学。你也可以通过大量的书籍和网站上的资料自学，你的配偶或者宝宝的爷爷奶奶也可以学习如何给孩子按摩。

    用爱心和耐心轻轻地给宝宝擦身体乳液。在一间温度适中、有着柔和灯光的屋子里，最好再加点儿音乐，会让你和宝宝能够更好的交流。宝宝也一定非常喜欢和你一起共度的这段时光。

    你可以每天多给宝宝按摩几次。把这个当作日常生活的一部分来做，可能是他早上洗完澡以后或者是小睡以前，也可以是晚上睡觉前。宝宝的哥哥或姐姐也可以帮你一起给小宝宝按摩一下脚丫，为他的弟弟妹妹挑选音乐，挑选身体乳的香味或者在宝宝躺下前为他铺毯子。每当这时家庭的气氛和氛围都会变得更加紧密和谐。

为婴儿按摩是通过指尖的触碰告诉宝宝你爱她的一种表现。--吉尔·维斯（Jill Vys）

唱歌

    另一种边玩边和宝宝互动的方式就是唱歌。宝宝很喜欢听到有韵律的声音。他也会对儿歌感兴趣。你可以从网上下载或者买到10首儿歌并且把歌词都抄下来。当你和宝宝在摇椅上、沙发上或者厨房里的时候你都可以给宝宝唱儿歌。在游戏时间，你可以唱一些比较欢快搞笑的儿歌来逗他开心。在宝宝的睡觉时间，你就要看着他的眼睛唱一些轻缓、甜美的儿歌。每当你唱完儿歌的时候，你会感到宝宝对你的爱意更加浓厚了呢！