我们身边丁克家族越来越多，有些是一直不打算要宝宝，有些是到了一定年龄后，看着别人的宝宝那么可爱才产生要宝宝的想法，还有的女性属于事业型，很晚才结婚，到了30岁以后才准备要生孩子。通常这些都叫做"高龄产妇"。一般年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇都是高龄产妇。这些女性怀孕时，她们比正常育龄妇女怀孕危险性明显增加。

所以女性生育的年龄最好控制在23-29岁，这一时期女性发育已完全成熟，卵子的质量最好，内盆韧带和肌肉弹性最佳，子宫收缩力强，流产、早产、死胎、畸形和痴呆儿的发生率也最低。当生育年龄超过30岁，特别是超过35岁以后生育的妇女，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都比较高。并且这个年龄孕妇骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，易导致产程延长而引起难产，会造成胎儿产伤、窒息。另外，由于高龄孕妇的卵细胞容易发生畸形变，因此，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。

高龄产妇怀孕会有哪些危险呢？

1)卵子被污染和质量不高

卵细胞是每个女性天生具有的，但自出娘胎，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。因此，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。先天愚型胎儿的发生率，会随着孕妇年龄的增加而成倍增加。因为女性的年龄问题，她们还会偶尔出现不排卵的时候，而卵子的质量和数量在女性30岁和40岁的时候也会明显减少。

2)难产大出血

女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

3)妊娠并发症

高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。由于年龄大，不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

4)易患妇科癌症

高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。此外，传染病或者是外科手术在输卵管或子宫颈周围引起的疤痕组织、子宫内膜异位、纤维瘤或者子宫内失调等比例也明显增多。

高龄产妇如何生个健康宝宝平时生活一定要做到以下几方面：

第一：一定要积极咨询医生，回顾下你的生病史，研究你现在的药物使用方法和全面考虑你的生活习惯，定期做好产前检查，这一点非常重要，做好这一工作可以减少畸形儿出生，达到优生优育的目的，对35岁以上的产妇都应该积极参与这样的检查。在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊，还应酌情增加产前检查的次数。

产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。随着产妇年龄，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，一定要到正规医院进行常规的产前检查，保证给宝宝一个安全的孕期。

有遗传病家族史或分娩史者，应在妊娠早期行绒毛活检，或在妊娠中期抽取羊水行染色体核型分析，以降低先天缺陷儿及遗传病儿的出生率。

第二：在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生(如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4毫克的叶酸)。有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

第三：记录你身体的温度和子宫颈液体，这些生育能力的迹象可以说明你的排卵是否正常。还可以利用一些工具审查男性和女性生育能力。如果你在六个月后都没有怀孕，那么你就要医生联系，咨询一下有关生育能力和没有怀孕的原因是什么。

第四：准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。若以往有病史，应积极治疗，治愈后再受孕。准备受孕时还应尽量避免预防接种。

第五：孕期要注重自我监护，自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外，有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。

第六：大龄准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖，易患妊娠期糖尿病，需要控制体重，一般足月妊娠孕妇体重增加不应超过12.5千克。妊娠期间孕妇对铁和钙的需求量增加，应适时补充铁剂和钙剂，注意要均衡饮食，减少食物中盐的摄取量。怀孕时还要在医生的指导下，平衡膳食、适当运动、避免烟酒等。

另外高龄产妇产后也有很多需要注意的：

第一：饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

第二：应及早下床活动。早下床活动能促进子宫内积血排出，促进血液循环，防止下肢和盆腔静脉血栓形成，还可促进肠蠕动，减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。

第三：产褥期有恶露排出，产生较多汗液，易感病毒及细菌，应经常擦洗淋浴。产褥期还应注意保持心情开朗，预防产后抑郁症的发生。

第四：高龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些，这样更加需要精心的调养，不宜过早负重及操劳家务。

第五：要及时调整好自己的心态，心情放轻松，以快乐的心情迎接新生活的到来。有了宝宝，事情多且繁琐，这就需要新妈妈尽快适应，为了宝宝，一定要放松心情。快乐的喂养宝宝，宝宝才会更健康成长哦。