使用襁褓包
用襁褓包把小宝宝包好，这不仅可以让他们感到温暖，也会让他们感到安慰和舒适，就像他们在子宫中那样。而且包好了的宝宝肢体活动受到限制，有助于防止宝宝在受到惊吓时发生惊跳反射。而且，包裹襁褓包也有助于减少婴儿罹患婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。当做襁褓包的毯子的制定应柔软舒适，并且需要根据季节和家中的温度进行选择。


声音建议
当宝宝还在妈妈腹中的时候，他由各种噪声包围，其中包括妈妈的心跳声。过去，我们一般会在婴儿旁边蹑手蹑脚的走路，但实际上，在婴儿的房间播放一些不太刺耳的声音实际上可以起到安抚婴儿的作用，并且能让他们更好的入睡，因为这会让他们想起在妈妈腹中的那段时间。


动起来！
新生儿最开始的时候还在适应外界的生活，因此欢迎宝宝来到这个世界的一种安抚方法就是让他动起来，让他感受到出生前在妈妈腹中的那种生活。无论是在婴儿秋千摇摆，还是健身球上摇晃，抑或只是抱着宝宝慢慢踱步，这些都是运动，都会让婴儿想起以前在妈妈腹中的生活，并让他变得安静平和。


调整好温度
宝宝应逐渐适应你家里的温度。在你将宝宝带回家之前，你可能是先将温度调高了。那么现在你就可以每天试着将温度调低一度，直到达到理想状态。宝宝也会慢慢适应，尽管他还不会表达。


抱紧宝宝
总是抱着宝宝可能会让你感到精疲力竭，很难把事情做好。现在，你可以试着使用婴儿背带，将宝宝抱在胸前，从而解放你的双手。宝宝也可以通过这种方式来感受你的心跳和你温暖的怀抱，而你也可以有机会去做一些简单的家务活。婴儿背带有很多种，你可以去咨询有经验的朋友并带宝宝亲自尝试，看宝宝最喜欢哪一种。


尽情宠爱你的小宝贝儿
在这个阶段，不要担心是否太过宠爱你的小宝宝。因为在温暖舒适的子宫内待了9个月之后，宝宝对外界还不适应，这时候他非常需要你的宠爱和关心，这会让他有安全感。此外，还有的家长认为，这个阶段过的很快，所以你应该创造更多的机会来和宝宝在一起。


接受帮助
最后，也是对妈妈的提示：接受来自亲密朋友和家人的帮助，以便让新爸爸新妈妈得到更多的休息。如果要想做最佳爸爸和最佳妈妈，那么你们就需要很好的睡眠，以便有精力照顾婴儿。因此，不要不好意思寻求帮助，这既可以让其他人和宝宝建立良好的关系，更可以让你抓紧时间好好休息。