一些父母使用一种名为“行为塑造”的技术，通过逐渐淡化父母在婴儿睡眠时的注意力来改变婴儿的睡眠行为。不过，大部分父母还是不能容忍这种“冷处理”的方式，不忍心让宝宝哭好长时间才又自行入睡，甚至其发明人也已经不再推荐这种方法了。
对少数婴儿来说，其睡眠问题源自其与父母的关系。如果在宝宝的需求得不到满足时，他会感到不安，缺乏自信。而且他很难放松下来进入睡眠。这时，医生就会帮有此种需求的父母找一位治疗师，来帮助你评估宝宝的睡眠问题是否源于对你的依恋未得到满足。
有时，母亲的抑郁情绪也会增加宝宝的不安全感。在其他情况下，极端的睡眠不足可能会使爸爸也变得沮丧和抑郁。如果你感觉自己的情绪和食欲明显发生了改变，甚至是有绝望，想要自杀的念头时，你就应该及时就医寻求帮助。如果你对宝宝感到烦躁，或者当他不睡觉时你总想用力摇晃他，也应该及时就医寻求专业人士的帮助。因为，及时你觉得自己是很温和的摇晃婴儿，也有可能会导致对婴儿严重的人身伤害或导致婴儿死亡。
大多数家长只需要耐心等待，知道孩子的大脑发育成熟并且能够适应家庭生活规律。因此，父母应保持耐心——如果有需要，要及时寻求帮助——并照顾好自己。
- 推荐新闻
-
快开学了 孩子不愿意上学
学校陆续开学了，恭喜您家的宝贝加..[详细]
-
那些常见食物会变质不能吃
以下这几种常见食物，大家一定不会..[详细]
-
宝宝左撇子 右撇子 该用那
虽然早在胎儿时期，左、右脑发展便..[详细]
