婴儿和俯卧
记住：
这个位置对宝宝来说是全新的，因此如果宝宝啼哭也不要惊讶。放心吧，他很快就会爱上这个动作，并且会很享受。
宝宝两个月左右，能够抬起头的时候，就可以锻炼宝宝的俯卧能力了。不过要在宝宝醒着的时候才可以这样做，而且旁边一定要有人监管。在让宝宝趴着的时候，你可以躺在他身边，轻轻爱抚并鼓励宝宝。多重复几次，直到宝宝每次可以俯卧5分钟，然后每天两次俯卧锻炼就可以了。
下面是几种帮助宝宝俯卧的方法：
分散宝宝的注意力
在宝宝的小床上放一些玩具，可以是一些带响声的、色彩鲜艳的玩具、纸板书、音乐播放器等。
确保宝宝很舒服
如果宝宝是趴在一块垫子或毯子上，要确保他身下的垫子或毯子没有褶皱。如果温度适宜，还可以脱掉宝宝的袜子，轻轻推他的小脚丫；或是试着轻轻按摩他的背部。
不要受宝宝哭闹的影响
听到宝宝的哭声对你来说可能很难受，但你要记住让他哭上一两分钟，从长远来看不会伤害到他。而且，随着时间的推移，宝宝会明白，俯卧时间对他来说是一个特殊的游戏时间。
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