学龄前儿童做噩梦的几率要高于刚刚蹒跚学步的孩子。但是半夜听到小孩做噩梦后的哭闹声，都会让父母心疼。当他们被噩梦惊醒时，父母都生怕孩子有什么问题。事实上，在几乎所有年龄段的孩子中，睡眠障碍都很常见。鲜活的梦境，包括噩梦（在快速眼球运动睡眠
夜间惊醒
做噩梦
睡眠呼吸紊乱（也称呼吸暂停）
失眠
梦游
做噩梦对孩子来说是非常痛苦的，而且孩子的睡眠问题也同样困扰着他们的父母。
“家长们最典型的反应就是感到疲劳和沮丧，有受挫感，”菲尔特博士说：“如果孩子睡不好，那么他的家长也会很痛苦。”
你该怎么做？
如果你的孩子从噩梦中惊醒，作为父母就要：
保持理解和充分的耐心
给他一杯水或者试着在他的额头上敷一块凉毛巾
多抱抱他，亲亲他，使他感到安慰。
如果他愿意，就让他告诉你做了什么梦，你来帮他一起分担。但也很有可能他什么都不记得了。
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