你4岁的宝贝儿子在沙发上跳来跳去。“别跳了！”你边做家务边对孩子喊。过了一会儿你回来后发现，孩子仍在沙发上蹦蹦跳跳。“快下来，否则你就要挨罚了！”但孩子对你的话无动于衷。实际上，他也会大叫：“不！不！不！”“够了！”你也开始大嚷，“一边站着去！” 

  当孩子边踢边喊的时候，你可能会有这种感觉，即这一轮你又失败了。事实也的确如此！父母犯的最大的错误就是没有彻底贯彻“罚站”的命令。父母给了孩子第二次机会，这样孩子会很快明白父母并不是真的要罚他，因此父母的指令也就毫无用处了。

  因此，罚站真的有效吗？答案是肯定的。无论孩子还是父母，抑或是子女和父母双方来说，都需要一个冷静期，而罚站就是一个让情绪冷静下来的方法。有儿童心理专家认为，罚站是减少如下攻击性或愤怒等行为最有效的方法，这些行为包括：乱发脾气、打人或其他攻击行为、骂人、抱怨，或直接违背大人的命令等。而且，罚站比较适合3-10岁的孩童。

  选好罚站地点： 专家建议，罚站时最好立刻就把孩子转移到一个安全、光线良好的地方。孩子也要被隔离开来，不能让他受干扰，如游戏、玩具、宠物、食物，等等。

  设置时间限制： 选好罚站地点之后，父母要记得告诉孩子罚站的时间。最简单的时间设定就是，孩子的年龄等于发展时间，即如果孩子三岁，那么罚站时间就是3分钟；如果孩子六岁，那么他的罚站时间就是6分钟，依此类推。不过，父母也要设置一个最短的罚站时间。孩子犯的错误越严重，罚站时间就越长。此外，也不应让孩子提前离开罚站区。

  不妥协: 一旦让孩子去罚站，你就必须严格执行。孩子在能够行为端正（如安静地坐着）之前，不能让他离开罚站区。而如果他最初不遵守罚站规定，那么就要从他的不当行为得到纠正的那一刻起再延长一分钟的罚站时间。例如，如果他行为不端正的时间是10分钟，然后才安静地呆着，那么，就从他开始安静的时间算起，再增加一分钟的罚站时间，然后再让他离开。
不参与：父母还应记住，罚站的目的是让孩子能自己思考。因此父母的工作就是要完全不理会他。父母的任何回应都会让孩子更加的我行我素。

  不翻后账：孩子不听命令继续不当行为的一大原因是，他们不知道其他行为方式。因此，父母可以让孩子自己总结哪里做错了，下次他应该怎么做。一些孩子可能还需要父母的引导。确保孩子最后真的明白了你的要求。另外，也要对孩子采取宽恕和既往不咎、向前看的态度。