- 对孩子的进步予以表扬。
“快点！”“赶快！”“出发了！”孩子们经常需要父母催促。如果他们偶尔能够自己设定节奏的话，父母一定要予以表扬和鼓励。
- 创造一个安静的环境。
过于嘈杂的环境，如开着电视、打电话、开收音机或立体声，都会影响父母和孩子的沟通。因此，白天要尽量关掉电视、手机或音响，以保持安静。如果不习惯，可以慢慢来，从小处做起，比如在吃饭时间、早晨或晚上睡觉前都尽量关掉这些声音。
- 使用推销员的“沉默销售”技巧。
在谈判过程中，无论是提出要求还是回答孩子的问题，要保持一定的沉默，例如：
“如果你下午2点前能上车，我们在去参加幼童军会议的路上就有时间到操场上玩一会儿。”（沉默）
“不行，你今晚上不能在莫利的房间睡。”（沉默）
“在商店你不能脱鞋。”（沉默）
在销售策略中，这就是所谓的“沉默销售”。在第一次使用时可能会感觉不舒服。这里面有一个小窍门，即：在谈判中，谁先发言提出建议，谁就会在最后做出让步。所以，你可以做出提议，然后闭嘴保持沉默，然后，你就会发现孩子配合的次数越来越多。
- 从沉默中理出头绪。
我们适应了沉默的技巧之后，当事情变得忙乱时，我们也能够从中理出头绪。这就是沉默的好处。
沉默习惯的培养
在生活中，培养沉默习惯的实用方法还包括：
- 早上起床后，先静坐5分钟。
- 一天当中找个机会静坐片刻。
- 散步冥想。
- 默默的刷盘子。
- 食不言寝不语。
- 关掉车上的收音机或音响。
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