中国古代胎教始于西周。据刘向《列女传》记载，周文王之母太任在妊娠期间，“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教。”意思是说，太任怀孕时，眼不看邪恶的东西，耳不听淫乱的声音，口不说狂傲的话，这就是行的胎教。“文王生而明圣，太任教之以一而识百，君子谓太任为能胎教。”文王生下来非常聪明，“教之以一而识百”，这是太任施行胎教的结果。贾谊《新书.胎教》篇中也记载：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”意思是说，周成王的母亲怀孕时，站有站的样子，站时不将重心倚在一边，坐有坐的样子，坐时也不歪斜，笑时不放声喧哗，独居一处时也不懈怠放任，发怒时也不骂人，如此等等，用礼教的规范来约束自己的一举一动，从而保持对胎儿的良好影响。

关於「胎教」，可说是眾说纷紜，早在古代即有「胎教」一说。现在大家更已逐渐认知到胎儿也是有感觉和心智的，并能强烈感受到子宫外的情境变化。因此，胎教是人生教育中的第一站，準爸妈必须特别重视。

　　藉由现代尖端科技的发展，医界已研究出：胎儿在孕期16週时即有触觉和味觉；18週时会对光產生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦；30週时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子裡就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！

　　在一般人的观念中，总以為胎教是準妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是－準爸爸也要参与胎教！因為，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，準爸爸参与胎教能让準妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成為一个快乐的孩子，因此準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

　　以下我们就提供一些準爸妈可以一起做的胎教以供您参考：

一、和胎儿宝宝说话
　　準爸爸摸著準妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期準爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有「被爱」的感觉。

二、让宝宝听音乐
　　让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

三、準妈妈要养成良好的饮食及生活习惯
　　根据临床的个案显示，若準妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那麼宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果準妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那麼她生出的孩子也可能像她一样。这时準爸爸的责任就是提醒準妈妈摒除坏习惯，两人一起过著健康而规律的生活。

　　总之，我们是希望藉由「胎教」养成孩子丰富的创造力和感性的人格。经由準爸爸的参与，使準妈妈感到快乐，使胎儿感受到父母的慈爱，这样就是最好的胎教。準爸爸千万别忽视自己对胎儿的影响，要好好把握参与「胎内教育」的大好机会喔！

胎教四忌

1.科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。 　　
2.科学胎教忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。 　　
3.科学胎教 忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜。有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。 　　
4.科学胎教忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。