抚触的轻重有讲究，手法要温柔流畅，最好让宝宝感觉不疼不痒，做完后宝宝的皮肤微微发红 就说明力度刚刚好。对宝宝的抚摩不要局限在一个或几个地方，面积越大对宝宝的良性刺激越多，也不用注重部位的准确，因为这毕竟不是按摩。抚触的顺序从前额 开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。

四、手法

　　先让宝宝仰卧给他抚触，然后让他俯卧抚摩宝宝的背和臀。抚摩的手法可以用指腹按压，有时候需要整个手掌揉推，对于宝宝的四肢，可以轻轻挤捏，手法有很多。但不是硬性要求都要做，可以灵活运用，另外手在皮肤上的滑动要流畅轻柔。

五、情感

　 　抚触与按摩的不同点还在于抚触重情感交流，整个过程不应该是一种机械的操作，而是一种惬意的享受过程，爱和关怀才是抚触的精髓所在。所以爸爸妈妈应注意 保持自身的情绪愉快，先花点时间放松自己，消除杂念。抚触时保持微笑，与宝宝有眼神交流，也可与宝宝说话，用积极的心态影响宝宝。

六、注意

　　不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触；宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它；宝宝长牙的时候，可以对帮他按摩脸；到了爬的时候，可以适当减少抚触量，教他多爬，学走路的时候，就给他做些腿上和脚丫的按摩。