口舌生疮、溃疡、便秘、眼屎多等，都是宝宝上火的症状，我们大人如果饮食单一或过于辛辣油腻都容易上火，所以很多家长对宝宝上火并没有重视，从而引发更严重的健康问题。

“星星之火” 可以燎原

一些家长认为，宝宝“上火”就给宝宝多喂点水喝就没事了。其实不然，小病不治就会发展成为大病：

1.便秘：有的宝宝上火后会引起大便秘结，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹，年龄偏小的还会出现小便黄的“积火”现象。

2.上呼吸道感染：上火后的宝宝咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发展为上呼吸道感染，出现发热、鼻塞、咳嗽等症状。若是细菌感染，可引起气管炎、支气管炎、肺炎等。

3.百日咳： 宝宝上火后咽喉干痛，常会出现咳嗽症状；7—10天后转入痉咳期，表现为阵发性痉挛性咳嗽；有的病程可达2～3个月，故有“百日咳”之称。

6岁以下宝宝易上火

专家指出，6岁以下宝宝易上火，主要有内因和外因两部组成。

中医认为：小儿体质偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象；其次，宝宝吸收消化及自身调节能力较弱，造成食积化热而“上火”；再加上宝宝皮肤不能很好的锁住体内的水分，容易造成水分流失，从而导致宝宝“上火”。

此外，随着天气逐渐转热，水质变热，同样也会引起宝宝的“上火”症状。儿童很多喜欢吃油炸食品、糖果零食等，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源，其实是在为宝宝“加油添火”。

宝宝上火，防治有招

1. 合理饮食：合理的饮食搭配是防范宝宝“上火”的重要因素。宝宝平时要多喝白开水，多吃蔬菜、水果，少吃肉类。

2. 科学药物进行治疗： 宝宝“上火”需要采用科学合理，清热、药效平和的专业去火药品。例如已沿用100多年的民间验方，被称为“小儿去火专家”的三公仔小儿七星茶颗粒。

3. I LOVE YOU按摩治疗法：用手指在宝宝腹上，依次画“I”、“L”以及倒 “U”字。重覆按摩的同时说 “I Love You”，宝宝会很喜欢的。