1 岁半以后
多数吃奶到2岁左右的宝宝很好断奶。那不是因为宝宝听话，而是宝宝在生理和心理上都发育到了准备好断奶的程度，依恋需求得到了充分满足，内心已经打好了安 全而自信的基础，也自然就能坦然面对断奶——这个人生第一次与妈妈的分离，这个出生以来第一次重要的成长事件。

需要一提的是，成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足，而并非单纯年龄到了。有些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到恰当科学的抚养，比如日常生 活单调，没有充足的材料和空间去探索和玩耍，妈妈除了喂奶不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关系不稳定，生活缺乏秩序，安全感不足。这样的孩子，往 往会对母乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段，成为感受安全和亲密的唯一途径。这样的情况下，孩子年龄虽然不小了，但断奶会非常困难。

总的来说，断奶应该是一次成长，而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难， 随时可以断奶。但如果没有，请不要着急。请给宝宝时间，相信一定会有那么一天，妈妈和宝宝一起愉快的和母乳再见。

（三）合适的方法

每个宝宝都有自己独特的个性和习惯，每个妈妈都是最了解宝宝的人，最合适的断奶方式，是妈妈用心为宝宝专门制定的。断奶的方式视宝宝年龄应有所不同。

1岁以前
很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间，逐步断奶。先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样，孩子可以慢慢适应，妈妈 也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。

首先要选择春季或秋季，避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好，家庭生活稳定的时期。避开生病，受惊，打预防针，更换照料宝宝的人，搬家，妈妈出 差等时期。

应该先断白天的奶，后断入睡时和夜里的奶。因为白天宝宝有很多活动可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的宝宝白天会想不起来吃奶。入睡和夜里的奶对宝宝来说 是一种重要的睡眠辅助手段。妈妈需要在断夜奶之前，早早开始培养宝宝熟悉其他的辅助入睡方式。比如睡前讲故事，唱摇篮曲。

断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了，其实不是的。有的孩子断奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子断奶之后仍然不 喝奶粉，宁可每天饿着，或者只吃饭菜。再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后虽然接受奶粉了，但拉肚子，大便干燥，或对奶粉过 敏，起湿疹。看看网上各种关于断奶后的喂养问题，断奶之后才发现问题严重了跑来焦急求助的父母很多。所以，一定要做好过渡的准备，确认把母乳换成奶粉不会影响孩子的正常生 活了再断奶。不能怀着侥幸心理贸然行事。

有的孩子，比较敏感，或者性格倔犟，或者心理发育较早，10个月甚至更早就已经像1岁之后的宝宝那样，开始有了奶瘾和较大的分离焦虑。这种情况下，妈妈应 该同时参考1岁以后断奶的注意事项。

1岁到2岁
在《合适的时间》中提到过，这个阶段断奶困难比较大。而对妈妈来说，多数妈妈此时奶水还很充沛，至少是够孩子每天吃几顿的。断奶时，通常妈妈的乳房 也涨得很痛苦。此时断奶，妈妈要有同时应付宝宝的反抗和自己涨奶不适的心理准备。