培养宝宝良好饮食习惯的意义
良好的习惯和生活能力以及社会交往能力其实都是在婴幼儿时期奠定的,培养宝宝良好的饮食习惯是保证宝宝营养均衡、身体健康、精神愉快、身心正常发育的重要前提:
1、胎儿期:研究结果显示宝宝在妈妈腹中时已接受了妈妈饮食习惯的熏陶
2、新生儿:宝宝一出生味觉细胞就已发育,往往终身难忘,记忆功能往往反应了宝宝的大脑的发育
年龄段:婴儿(0~1岁)
饮食习惯:母乳喂养、逐渐添加辅食
膳食原则:
1、鼓励母乳喂养
2、母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品
婴儿良好饮食习惯培养:
1、孩子在4个月后添加辅食;
2、添加辅食的原则:从单种到多种;从少到多;从稀到稠;从细到粗;
3、正确添加辅食可以避免以后不挑食、不嚼、不吞咽;
4、婴儿每日进餐次数和时间应有规律,间隔4小时为好,4个月后,后半夜不要喝奶。
5、定时、定位进食:靠坐的地方要固定,
6、要训练婴儿自己握奶瓶喝水、喝奶、自己拿饼干吃
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