我们的生活环境充满了各种真菌，如果家里刚好有一个过敏体质的宝宝，那么家长可就有的忙了.
所谓「过敏」是属于炎症反应，是指当一些外来物侵入人体时，人体的免疫系统产生的过度反应。也就是说，过敏时身体将外来抗原解读为有害的物体（如尘、细菌、病毒、花粉、灰尘等）而产生过敏反应，会使免疫细胞中的吞噬细胞开始活化，释出前列腺素与组织胺，使微血管扩张、血管通透性增加、平滑肌收缩等等的一连串反应，如发生在皮肤就会有起红疹发痒，在上呼吸道就可见过敏性鼻炎，严重的更会引发气喘而有致命的风险。

在气候潮湿多雨的地区，对于原本就患有呼吸道毛病的人，是较为不舒适的生活环境。特别是有鼻子过敏症状的人，这样的环境更是容易引起过敏原的入侵。根据统计，台湾鼻子过敏的人数约占总人口的20％~40％，而且资料有往上攀升的趋势。

我们一般常听到的鼻子过敏，就是「过敏性鼻炎」，分成两种，一种是『经年发生的过敏性鼻炎』，另一种是『非经常发生的过敏性鼻炎』。

「经年发生的过敏性鼻炎」通常发生在季节交替早晚冷热温差大的时候。很多人有这样的经验：每天早上一起床就开始打喷嚏、鼻塞、流鼻水，约莫2个小时后，就恢复正常。由于症状类似感冒，让有些人误以为是感冒，一年到头吃感冒药，怎么样都没办法痊愈。这种过敏的发生，大多与遗传有关，如果双亲皆有过敏体质，子女过敏的发生率高达75％，相当地高。

「非经常发生的过敏性鼻炎」则是因为环境的因素所引起，包括温暖潮湿的气候或是受污染的空气，居家环境中的尘螨与落尘（花粉、灰尘）也是重要的过敏原之一，可从日常生活中做预防。

【尘蟎就在你身边】
不管家庭主妇把家裡打扫得多乾净，都很难避免有尘蟎的存在，数量或多或少。尘蟎是一种8隻脚的微小的蛛形纲节肢动物，肉眼看不到，最喜欢生长在温暖潮湿的环境中，适合生长的温度為22℃~26℃、相对湿度為70％~80％。

尘蟎是让人头痛的过敏原，这种过敏原来自尘蟎的排泄物或尸体的合成蛋白质，每一隻尘蟎能產生的排泄物量是牠们自身体重的200倍，常藏在有灰尘的地方，例如地毯、棉被、床单、床垫、床单、抱枕、枕头、布玩偶，当拍动寝具的时候，灰尘在空气中飘散，就可能会引起过敏患者的过敏症状。控制尘蟎的生长，可先从控制溼度做起。购买除湿机，将相对溼度调整到50%以下，如果经济许可，使用空气清静机，除了可以将尘蟎滤除，还可以去除空气中的异味。而尘蟎喜欢吃人身上掉下来的皮屑和毛髮，因此保持居家环境乾燥和乾净是远离尘蟎的不二法则。

【蟑螂是第二过敏原】
30％~50％的过敏体质患者与蟑螂有关，蟑螂是仅次於尘蟎，為第2常见的过敏原。一般家裡较為常见的蟑螂种类有美国蟑螂、德国蟑螂、东方蟑螂。蟑螂在取食的过程中，会呕出部份消化食物，也会边吃边排粪便，因此被吃过的食物，不但会危害卫生，而且其具有臭腺，能分泌过敏臭液，食物便留有令人作呕的难闻气味，这气味也会引起过敏患者的过敏症状。

【养宠物可能引起过敏】
另外一种常见的过敏原是宠物，一般最常见的宠物种类是猫狗。猫咪喜欢舔毛，唾液和皮屑是过敏原，养猫引起过敏的比例较高，养狗的影响较小。尤其猫咪的习性喜欢磨蹭人，这些过敏原就容易残留在人的身上，引发过敏，因此家裡面有小宝宝，尽量不要养猫。  另养鸟则对呼吸道比较不好，可能引起咳嗽症状。