问题：我用口服避孕药几年了，最近我停了药，因为我们夫妻想要宝宝。我听说如果想怀孕要等上3三个月，这样卵子才会更健康。是这样吗？

答：这是不对的。只要您停用口服避孕药，您立即就可以尝试受孕。需要3个月是因为您可能需要这么长时间甚至是1年才可以真正怀孕。当您准备怀孕时，记得每日服用0.4毫克叶酸（您可以从复合维他命中摄取到这个剂量的叶酸——看看标签，保证叶酸达到这个量）。研究表明，服用叶酸和B族维他命可以将婴儿脊柱裂（一种先天不足）的机率降低30%。既然您怀孕时和整个怀孕前期都需要叶酸，不如每日都服用吧。

根据《避孕技术》（一本常用的关于各种避孕技术的参考书）一书的介绍，醋酸甲羟孕酮(狄波-普维拉)停用后，仍然会在6个月至1年内起到避孕作用。这不是讲要等上6个月甚至1年才会怀孕，只是有这种可能性。有些女性短短几个月之后就怀孕了，所以确实很难预测得到。