一般人的身高受遗传影响比较大。父母高，孩子一般不会矮，父母矮，孩子身高可能也不高。此外还有营养因素能改变身高。不过还有一个改变因素大家可能不熟悉，受孕的月份对孩子的身高也有影响。

一、选择6、7月份受孕

科学家发现，人的身高与出生季节有关，在先天与后天因素相同的情况下，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。

专家建议：如果选择6、7月受孕孩子就会在5月左右出生，而每年5月份是孩子生长最快的月份，比其它月份几乎快1倍，是孩子长个的最佳时期。

二、抓住青春早期

一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13～15岁，女孩子为11～13岁。

专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。

三、辅食添加合理

喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。