第一次做父母完全是一种个人经历。同时这也是您和其它人联系在一起的一次机会，因为每个人都有父母，并且很多人自己就是父母。它也象征着生活的一次重大改变。 怀孕被证实后的响应会很不相同，可能包括震动、高兴、兴奋、恐惧、安慰，也可能是各种情感交织在一起。

怀孕的第一个月里父母就会感觉到宝宝的存在，尤其是第一次感觉到胎动时。有些女性将她的宝宝与自己视为一体，并且很早就建立起了亲密的联系，有一些会在孕期稍晚的时候，还有一些直到宝宝出生才会这么做。

与宝宝的会面

第一次和自己的宝宝面对面无论对母亲或是父亲都是一种非常激动的经历。当您开始知晓自己的新生宝宝，检查它完美的手指和指甲，找出与您的相似点，并辨别它的独特个性时，您就在识别他或她的独特性了。怀孕初期不管是在医院里还是在家里都是您了解自己宝宝的重要阶段。尽管一些新生宝宝的父母可能见过其它的新生宝宝，但对于许多人来说，自己的第一个宝宝为他们提供了认识新生宝宝的初次经验。甚至仅仅几天之后，父母们就会兴奋地回答关于宝宝的提问了：“他总是这么做”、“她更喜欢我这么做”，好像他们的宝宝已经跟他们在一起生活了很久一样。

平心静气 

频繁的改变和喂养，以及不同的睡觉习惯对于父母们来说完全是一种新的体检，他们几乎没有任何经验。这是很正常的，您会感觉自己的生活和家庭已经被这个小家伙和他的需要完全“占领”了。

成为父母的要求可能很高，就像我们和其它人对自己的期望一样。在这种情况下常常会有矛盾的情感和感觉，个体的反应和需要也会有很大不同。一些父母，尤其是初为父母者，发现为一个有依赖性的小宝宝负起全部责任是非常令人畏缩的。然而，适应父母这一新的角色以及担当作为父母的责任是在宝宝出生后的几个月内逐渐完成的，不过有些新的父母亲会比其它人调整的更快些。

用餐、哭闹以及睡眠是小宝宝最正常的活动：一些初为父母者发现他们的宝宝吃饭和哭闹的时间变长而且频率变高，同时睡眠少于他们所预期的。这通常意味着他们发现自己和自己的另一半只有很少的时间可供自己支配。

当您的经验少得可怜或是毫无经验时去照看一个小宝宝不是一件简单的事。这要求您学习和练习新的技巧，通常必须经历反复的试验和失败。健康专业顾问，例如您的助产士以及卫生访视员，别的父母以及关于怀孕和照看小朋友的书籍可以提供建议，信息以及鼓励。许多父母利用这些丰富的资源来获取帮助，尽管不时的会有相互矛盾的建议带来一些麻烦。大多数父母表示他们通常会依赖一个或两个非常重要的人，包括助产士、卫生访视员或是GP，亲密的朋友，他们自己的母亲或婆婆或是其它的父母。他们同时表示，在很大程度上，依靠别人的一些帮助，他们对于成为父母会更有信心，也会逐渐找到自己带孩子的独特方法。

做一些改变

不论第一个宝宝给父母的生活环境带来了怎样的戏剧性的变化，大部分的家长都调整了他们的生活方式去适应新生的宝宝，尽管方式和速度会有所不同。初生宝宝的出现可能在您生活的许多方面产生变化。许多夫妇在怀孕期间或是刚生下宝宝不久时搬家。这会使您的实际生活和情感生活变得艰难：您和您的家庭也许是有了更多空间，但是这同样也是一种生活的中断，包括认识您的新邻居，不同的健康顾问以及应付一个家庭需要做的事情。