这里的喝水是指白开水。不爱喝水的宝宝是个普遍现象，一旦宝宝最先尝试了带有甜味或其他味道的饮品，想喜欢喝白开水是件非常麻烦的事。这个问题困扰着绝大多数新手妈妈，看看专家怎么说：

宝宝需要多补水的三大原因

1、宝宝的肾脏机能还没发育完全　　

2、宝宝比大人更容易消耗水分

3、宝宝的含水量比大人多

婴幼儿不宜喝的饮料

碳酸类饮料如：可乐、雪碧、汽水等饮料、中药材成分的饮料、含乳饮料、含酒精的饮料

宝宝什么时候最需要补水?

两顿奶之间、吃离乳食时、长时间玩耍以后、外出时、大哭以后、洗完澡以后

非常时期宝宝要补水

腹泻~呕吐、

感冒~发烧、

炎热干燥的季节

喝水的注意事项

1、婴儿不能喂过甜的水

2、最好的饮料是白开水——婴幼儿的最佳饮品

3、饭前不要给孩子喂水

4、睡前不要给孩子喝水

5、不要给孩子喝冰水

小儿每日每公斤体重需水量为：

１～３天，２０～４０毫升；

４～７天，６０～１００毫升；

２～３周，１２０～１５０毫升；

１～３岁，１１０～１５５毫升；

４～６岁，９０～１００毫升；

７～９岁，７０～９０毫升；

１０～１４岁，５０～８５毫升

如何让宝宝爱上喝水：

1、游戏喂水法 

2、奖励喝水法

3、观察喝水法

4、随机喝水法

5、兴趣喝水法

6、习惯喝水法 

1岁以上宝宝每周健康食谱详情参见：http://www.xienbb.com/contents/89/1642.html