婴儿被动操适用于2-6个月的婴儿，根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1~2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。做时少穿些衣服，所着衣服易宽松、质地柔软，使宝宝在全身肌肉放松。操作时动作要轻柔而有节律，可配上音乐。
婴儿被动操共8节。
上肢运动
预备姿势：婴儿仰卧，妈妈双手握住婴儿手腕，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳，两手放在婴儿二侧。
下肢运动
预备姿势：婴儿仰卧，妈妈双手握住婴儿脚踝，婴儿放松。
第一节：扩胸运动
(1)两手左右分开，向外平展，与身体成90度角，掌心向上；
(2)两手胸前交叉。
(3)同(1)动作；
(4)还原到预备动作。重复二个八拍。
两臂交叉时，可以先左臂在上右臂在下，然后右臂在上左臂在下重复进行。
第二节：屈肘运动
(1)向上弯曲左臂肘关节；
(2)还原；
(3)向上弯曲右臂肘关节；
(4)还原。重复二个八拍。
第三节：肩关节运动
(1)握住宝宝左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作，重复四拍；
(2)握住宝宝右手做同样的动作，重复四拍。
第四节：上肢运动
(1)两手左右分开，向外平展与身体成90度角；
(2)两手向前平举，两掌心相对，距离与肩同宽；
(3)两手胸前交叉；
(4)两手向上举过头，掌心向上，动作轻柔；
(5)还原。重复二个八拍。
下肢运动：
第五节：踝关节运动
(1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈左手握住婴儿的左踝部，右手握住宝宝左足前掌；
(2)将婴儿足尖向上屈曲踝关节；
(3)足尖向下，伸展踝关节；
(4)换右足做相同动作。重复二个八拍。
第六节：下肢伸屈运动
(1)预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，妈妈双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作；
(2)左腿屈缩到腹部；
(3)伸直；
(4)右腿屈缩到腹部、伸直。重复二个八拍。 图见上。
第七节：举腿运动
(1)预备姿势：两下肢伸直放平，妈妈两手掌向下，握住婴儿两膝关节；
(2)将两下肢伸直上举90度；
(3)还原；重复二个八拍。
第八节：翻身运动
(1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈一手扶婴儿胸腹部，一手垫于宝宝背部；
(2)帮助从仰卧转体为侧卧；
(3)从侧卧转体到俯卧；
(4)从俯卧再转体到仰卧。重复二个八拍。
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