Q:我6个月大的儿子突然不爱喝配方奶了。我们带着他去看了医生,也给他做了各项检查,排除了包括耳部感染、小儿口疮、出牙等在内的可能原因。他不拒绝水和果汁,也不拒绝吃水果,但就是不喝配方奶。我们甚至还更换了奶粉。
大家都安慰我们别着急,这只是一个阶段,或者是因为出牙,或者只是闹情绪……不过他体重18磅,而且每天天最多只喝18盎司奶。我也读了不少关于这方面的育儿书,书上说这么大的孩子每天应该吃36盎司奶。我很着急。在他这个年龄段,每天18盎司的奶能够吗?如果不够,我该怎么办呢?
A:从不该做什么开始最容易了。不要将吃饭的体验变成一场战斗。这会徒增你的烦恼,并给孩子带来负面影响。你可以做一些改变。
你认为大部分6个月左右的孩子每天要喝28到32盎司的配方奶,这是对的,不过这只是一个平均量,每个孩子都是不同的。只要孩子的各项生长指标都正常,你短期内就不要担心了,因为这种拒绝吃某种食物的行为大多都是暂时的。
你也可以做以下一些事情。
首先,观察你家宝宝果汁和水的摄入量。果汁并非孩子的饮食中必不可少的,而且喝过多的果汁/水会降低孩子的喝奶需求。如果你一定要让孩子喝果汁,可限量,每日4到6盎司就可以。
其次,你可以将奶粉添加进孩子的固体食物。比如,可以在麦片中加入配方奶粉。而且,只要孩子不拒绝,也可以在水果或蔬菜中加入配方奶。
最后,通过每周给孩子添加一种新食物来提高孩子食谱的多样性。这样做也可以给孩子增加营养。
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