大多数的幼儿都无法抵挡甜食的诱惑。但即使你的宝宝能够吃到糖果、冰激淋、果酱，甚至是糖包等，专家仍建议最好要尽可能的限制宝宝吃甜食。
吃过多的糖会给宝宝带来很多负面影响，这有可能会导致宝宝精神亢奋、情绪波动。这里的糖不只是食物中的糖，还包括饮料中的糖分。美国儿童研究会的研究显示，饮料中过多的糖分会直接导致儿童肥胖、龋齿和钙质流失（毕竟喝饮料不像是喝牛奶）。
畅销书《超级婴儿食品》的作者露丝•亚伦（Ruth Yaron）建议，家长不仅要避免孩子吃甜食，更要仔细阅读成分表，远离罐装食品及含糖量高的包装食品。亚伦认为，应尽可能给孩子准备各种健康食品，如水果和蔬菜、全麦饼干以及煮鸡蛋等来代替甜食。
安全须知
如果你允许孩子吃糖，记住永远不要给孩子吃硬糖，这样会有让孩子窒息的风险。
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