提问
  是的，是的，我知道，“乱发脾气是孩子生气、沮丧时的正常反应。”但知道这一点并不意味着当我听到女儿撕心裂肺的哭叫声时，我能轻松应对。不知有什么方法能让我结束这种痛苦吗？

想一想：
  是的，孩子发脾气是真正常的。但是父母对此的回应将决定他们是否能够改掉这个缺点。

创造一个“发火角”
  提前告诉孩子，他只能在一个特殊的地方才可以乱发脾气，比如他的房间、浴室或者洗衣房。孩子开始发脾气时，父母应把孩子带到那个“发火角”，并简单告诉他：“你不哭了才可以出来。”如果孩子没有听话就出来了，就再把他带回去，并强调：“你不哭了才可以出来。”最初，孩子可能会在那里呆上很长的时间，但他很快就会发现，那里一个听众都没有，一点也不好玩。这样孩子就会明白，他不应该乱发脾气。

帮助孩子提升自控能力
  如果孩子大发雷霆而且看上去无法自己平静下来，那你最好要教会孩子如何控制自己的情绪。可以抱着他，轻轻摇动并用平缓的语气安慰孩子：“好了，好了。冷静点儿。”当孩子慢慢平静下来，再通过给他洗脸，或给他拿一杯水来转移他的注意力。不要对孩子最初的要求妥协，父母自己也要保持冷静。等孩子安静下来以后，再教孩子在生气时应该怎么做（即，说什么话做什么动作才是恰当的）。

冷处理
  只要孩子的情绪不会对他自己造成伤害，就可以对他说：“我现在要离开房间。你不闹了再来找我吧。”并且要说到做到。可以让自己先去忙别的事情，并耐心等待孩子平静下来。
如果是年龄稍大的孩子发脾气应该怎么办呢？当他开始情绪失控的时候，就和他达成协议，让他取自己的房间冷静一下。如果他在听到要求后没有立刻去自己的房间，那么他就会失去一项特权（具体要事先约定好，如打电话、看电视、骑自行车等），或者他要多做一项家务活。当然了，即使取消了他的某项特权，他也必须得回自己的房间去冷静。

转移注意力
  当你发现孩子马上就要情绪失控时，可转移孩子的注意力，以免他情绪失控大发雷霆。

预防性措施
  通过给孩子多项选择也可以有效避免孩子乱发脾气。父母最好不要说：“马上去睡觉！”这可能会引起孩子的哭闹。父母可以说：“你想先做什么：换睡衣还是刷牙？”此外，父母也要尽量避免让孩子过度疲劳、饥饿或过去兴奋，这些都很容易让孩子的情绪变坏，并会发脾气。
注意：如果孩子经常发脾气，父母最好咨询儿科医生或心理医生。