很多年轻父母都会有这样的焦虑，即孩子总是寸步不离父母左右，不愿意尝试新事物，也不愿意和其他孩子一起玩。那么，如何正确引导这种有分离焦虑的宝宝呢？

现实情况
  我的孩子在外出时对我寸步不离，不愿意去尝试新鲜事物，也不愿意和其他小朋友玩儿。我该怎么做才能帮他变得更独立些呢？

想想看
  世界很大，一些孩子很容易就能适应，也有一些孩子需要逐渐适应。别着急，耐心点儿。多给孩子一些指导性的建议，让孩子能依赖你。

不要强迫
  不要强迫孩子进入他感觉紧张的环境中。让孩子先在旁边观察一会儿吗，在感觉稍好一些后再让孩子慢慢进入。让孩子知道，他在参与之前可以想坐多久就坐多久。很多孩子在得到父母的这个许可之后，心情会放松下来。

慢慢尝试
  在让孩子独立之前，适当的给孩子提供一些机会进行锻炼。例如，带孩子去熟悉的公园，一旦他在那里参与了某项活动，你就可以稍微离他远一些，你可以坐在长椅上看着他或者看会儿书。每次都这样锻炼一会儿，让孩子逐渐适应，并不断予以鼓励：“哇！你玩儿得真高兴啊！”

不要让情况变得更糟
  不要过度保护孩子。父母如果说：“别害怕，我就在旁边，你需要的时候我就过来。”这就会给孩子一个暗示，即他真的要担心什么。反之，很自然很乐观的告诉孩子，他在做的事情没什么大不了的。例如，当他要离开你去参加小朋友的生日派对时，就很自然的告诉他：“好好玩儿，宝贝儿！一会儿见！”

帮助孩子认识自己
  认同孩子的感觉，并帮助孩子理解这些感觉。然后，消除孩子的疑虑，帮孩子处理这些感觉，并教会孩子如何对待这些感觉。例如，可以和孩子这样说：“我能看出来，你对参加派对有点儿紧张。没关系。别着急，咱们先看看你都认识谁。让他看看你的新手表怎么样？

去除神秘感
  提前和孩子谈论将要发生的事情。让孩子知道父母希望他怎样，他会在那里待多长时间，他要做什么事情，你什么时候去接他，等等。这些信息将帮助孩子在接下来的分离时间内感觉舒适些。

给孩子多项选择
  “这周五你的好朋友要请你去他家睡觉。他真的很高兴，他们你们会一起玩儿轮滑，然后自己做比萨吃。你喜欢吗？” 多问孩子一些有建设性的问题，看他为何不想去。可能有些具体的小事就会让他感觉好一些（比如，告诉孩子，如果他改变主意了就可以给你打电话，然后你会接他回家）。孩子也可能选择不去。没关系。告诉孩子以后还有很多机会可以和朋友在一起。给孩子足够的时间，孩子会慢慢度过这段分离焦虑期。