当你做晚餐时，可以让孩子参与进来，给他一些力所能及的任务。
• 用一把较钝的刀切黄油。
• 用量杯量取面粉和其他食材并倒入碗中。
• 搅拌面糊等。
• 打鸡蛋
对于稍大一些的孩子，可以让他们选择食谱，并让他们摆放桌椅。鼓励孩子在桌子上摆放花瓶或折叠餐巾布。所有的孩子都应该在饭后清理餐桌。可以给孩子准备一把扫帚，用醋和水或者其他无毒的清洁产品擦桌子。
也可以让孩子参与制作一些特殊的食物。如烤面包或自制披萨时，让孩子们和面、准备披萨顶料等。
安全小常识:
• 打鸡蛋前要把鸡蛋洗干净，不要让孩子吃生鸡蛋面糊，以避免沙门氏菌中毒。
• 12岁以下的儿童在使用火炉或烤箱时，任何情况下都要有成年人在一旁监督。
• 炒锅的手柄要放在炉灶后方，以免心急的孩子被烫着。
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