• 如何缓解孩子的幼儿园焦虑
  • Tag: 已阅读: 作者: 添加日期:2014-05-11
  • 提前计划
    父母最好在孩子上幼儿园之前几周就开始做准备。比如,去给孩子打疫苗时,顺便做一次体检,以确保孩子没有影响其上学的健康问题。
    另外,在作息规律上也要提前调整,专家建议,可在开学前两周设置固定的睡觉时间。孩子每天需要8个半到9个小时的睡眠时间,才能保证其精力充沛,因此最好让孩子在9点到9点半之间睡觉。
    平缓过渡
    幼儿进入新环境后的焦虑不安是正常的,因此父母最好能采取一些措施,帮助孩子平缓度过这段时间。在开学前,父母最好就定好如何接送孩子,比如是乘坐公共汽车,还是开车或步行。如果可能,最好带孩子提前到幼儿园附近熟悉环境。
    除了必要的准备工作之外,父母还可以给孩子准备一个专门盛放校服的衣柜,因为大多数幼儿园或学前班都有校服。这样,每天早晨父母就不必到处找孩子要穿的校服了。
    良好开端,从早餐开始
    为了确保每天都有良好的开端,最好从早餐开始,给孩子准备营养丰富的早餐,而不要随便应付。早餐是一天当中最基础的,应该保证孩子成长所需要的营养。 同时,教孩子养成勤洗手讲卫生的好习惯。