第1步：孩子必须做好准备。
孩子是一整天都不会尿裤子吗？晚上的大部分时间孩子的纸尿裤都是干的吗？如果答案都是肯定的，那就说明孩子可能已经做好准备了。孩子的憋尿能力与年龄有关，有研究表明，3岁以下的孩子能够整夜憋尿的比率是66%，到4岁则能达到75%。
第2步：准备一块防水尿垫。
无论如何，意外总有可能发生，因此最好准备一块防水尿垫。同时，最好在床头再放一套干内裤和睡衣，以便孩子在尿床后能及时更换。
第3步：睡前限制孩子的流食摄入量。
睡前几小时，应限制孩子的流食摄入量。我们的做法是，孩子晚餐后不再喝水，只在睡觉前喝几小口。一定要让孩子在睡觉前排便。
第4步：叫孩子起来上厕所。
这是一个既古老又非常有效的方法，我妈妈在我们小时候就是这样做的，那就是在她睡觉前，都要把我们叫醒去上厕所。
第5步：庆祝成功！
尽管孩子还有可能尿床，但是他不会再为此感到羞愧。记住，如厕训练更多与年龄有关。如果尿床只是偶然现象，家长就不用太过担心，只需给孩子换上干净衣服，整理好床铺，其他就当没发生过好了。如果孩子一夜没尿床，你不妨在第二天早晨给他一些小小的奖励。
（By Beth Anne Ballance ）
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