怀孕29周197天胎儿有什么变化

Tag: 已阅读: 作者: 添加日期:2012-08-22

怀孕197天怀孕29周胎儿有什么变化，这一周，胎儿头臀长26厘米左右，体重约1250克。胎儿又胖了一些，小小的手指甲也变得清晰了。胎儿的视觉发育也比较好了，对光已经有了感应，并可以辨认外面人或物的侧面影像。

这时，准妈妈的乳房会渗出微量的乳汁，称为“初乳”。乳汁的分泌是由于胎儿发育的肾上腺素间接刺激妈妈而产生了催乳素，表明胎儿快要出生了，让妈妈先为自己早早准备好食物。有初乳的情况，准妈妈可以放一块乳垫在胸罩里，避免渗透衣服。同时注意保持乳房清洁。

胎儿变得更大了，随之变大的子宫压迫着准妈妈包括膀胱在内的体内器官，妈妈排尿的次数更多了。准妈妈这时腹部偶尔还会阵阵地发硬发紧，叫做“假宫缩”。

由于胎儿体重增加，准妈妈的肚子越发突出，在日常生活中行动越来越不便。孕期能不能吃过敏的食物？由于胃被挤压，容易感觉心慌气短、尿频，很容易疲倦，出现腰酸腿痛的症状。在这个时期，准妈妈容易产生浮肿、腿抽筋、贫血、糖尿病、人生高血压疾病等现象，要注意防范。在日常饮食中，准妈妈必须注意控制盐分以及高热量、油腻、过甜食物的摄取，多吃牛奶、奶制品、蔬菜、水果等清淡的东西，少食多餐、注意与其他营养的均衡搭配。

准妈妈在这个月要注意睡眠和休息，每天要保证8个小时的睡眠，最好中午睡1个小时的午觉，以补充晚上的睡眠不足。工作时要尽可能多休息，尽可能把脚放在高处，以减少疲劳。在此阶段准妈妈因身体日益不适，往往喜欢躺在床上或松软的沙发上，不愿多动。建议准妈妈多到户外晒晒太阳，或做做保健操，这对顺利分娩十分有益。