Q：我知道女性在孕前和怀孕期间要补充叶酸。我目前正在服用多种维生素，其中的叶酸含量为400微克。我想知道如果额外再补充400微克（共800微克）的叶酸是否安全？
A：很高兴你正在规划一个健康的孕期。你做的很对。叶酸可以减少某些类型的胎儿出生缺陷，包括脊柱裂。尽管目前对于叶酸的风险尚无定论，不过我们一般建议孕妇在孕前和孕中每天服用400微克。在正常情况下，服用的叶酸并不是越多越好。对于那些风险较高的孕妇来说，叶酸的剂量的确应加大，最高的为每天4000微克（4毫克），但对于一般人群来说，应该以医生处方为准。
此外，也不要忘了采取其他行动，如避免吸烟、饮酒、滥用药物等。并且要与医生和助产士预约咨询，以获得个性化的孕期建议。
最后，预祝你有一个快乐健康的孕期。
（By Dr. Marjorie Greenfield）
- 推荐新闻
-
“玩”的有质量才是未来竞
玩对孩子来说，就像阳光、空气、水..[详细]
-
妈妈，我可以养它嘛？
养宠物就像养小孩一样，在小孩出生..[详细]
-
快开学了 孩子不愿意上学
学校陆续开学了，恭喜您家的宝贝加..[详细]
