改用天然化妆品
化妆品和身体产品，如乳液、痤疮膏、抗皱精华素等，都含有化学成分，可能会影响胎儿发育。因此，最好选择无毒的天然化妆品。

放弃使用塑料餐具
塑料食品容器可能含有BPA，这种化学物质有可能对胎儿和婴儿造成影响。不仅如此，生产塑料产品的企业还会大量排放污染物，对环境造成影响。玻璃容器是不错的选择。

暂缓家庭装修计划
你和家人正在盼望着宝宝的降生，而且你也想给宝宝提供最好的生活环境。不过，你可能要暂时搁置这个计划了。因为装修用的油漆含有大量的有毒物质。即使是较小的改进，如给婴儿房贴壁纸或换上新地毯，也有可能会将有害物质带进来。如果你还是不能抗拒这种热忱，最好选择环保油漆和天然纤维地毯。

尽可能选择有机食物
孕妇应尽量吃绿色食品。蔬菜水果，如菠菜、土豆、芹菜、青椒、草莓、苹果和桃子是最常见的果蔬，但也更容易受到农药污染。不过，香蕉和橘子则因为其外皮，受污染的机会较低。

选择环保布料的衣服
尽量选择环保的孕妇服装。纯棉衣物，尤其是有机棉衣物最佳。应避免合成纤维，如涤纶混纺布料，这种布料的透气性较差。

避免使用空气清新剂
空气清新剂，包括空气喷雾，甚至是香薰蜡烛，都含有毒素。使用空气清新剂可能会导致婴儿腹泻、妈妈头痛。因此，尽量让房间自然通风，或者用橘子皮或肉桂等来自制简单的房间除味剂。

避免使用罐头食品
不是只有塑料瓶才含有BPA 。罐头食品中也可能含有这种有毒物质。

尽量以步代车
步行被认为是“最完美的产前运动”。所以，如果你能抛开汽车步行通勤上下班，或者定期外出散步，最好抓住这个锻炼机会。此外，阳光也会帮你提升你体内的维生素水平。

室内植物
在房间中摆放一些绿植，可以有效改善房间的空气质量。不必担心你没有养花经验，市场上有很多种绿植不需要进行过多维护。

(By AELA MASS )