随着孕期的变化,你的身体也会发生变化,手和脚可能会肿胀,这时,一双合脚舒适的鞋子就非常重要了。
孕妇塑身衣
一些爱美的女性对于怀孕后腹部下垂这件事总是怀有恐惧。而孕妇塑身衣完全可以满足这些女性的需求。
锻炼!
运动会产生内啡肽,它可以让你身心愉悦。尽管孕期,不断增长的体重会让你精疲力竭,没有动力。但锻炼好处多多。
闺蜜聚会
找个时间,和亲密的朋友一起聚会(当然了,孕妇不能饮酒)。和好朋友相处也可以帮你缓解紧张的情绪。
健康饮食
怀孕期间,荷尔蒙起伏不定。孕吐也会让你崩溃。因此,健康饮食是对抗荷尔蒙剧烈变化的好方法。
变换发型
换个发型,或者染个喜欢的颜色。这些外在的变化也会让你感觉良好。
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