原料:猪蹄4个，葱50克，食盐适量。

制作方法:取猪蹄去毛洗净，用刀划口放入锅中，葱洗净切断，一同放入锅中，加适量的水和食盐少许，先用武火烧沸，再用文火炖至熟烂，至肉脱骨，即可食肉饮汤。

功能:本药膳补血通乳，适用于产妇乳少、痈疽、疮疡等症。

(2)山药30克，茯苓10克，粳米粥(《经验方》)

原料:山药30克，茯苓10克，粳米100克。

制作与服用:将山药研粉，茯苓装入布袋扎紧，同粳米共煮成粥，食之。

功能:健脾益气，适用于产后脾嘘、胃呆腹胀，大便塘泻者。

第十一天

■ 宝宝发育

宝宝对柔和的声音会笑、会表示兴奋和苦恼。

■ 喂养指导

母乳中含有免疫物质。在母乳中含有各种免疫球蛋白，这些物质会增强小儿的抗病能力。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是在牛乳中所得不到的。

■ 生活照料

给新生儿洗澡要做好准备，室温应保持在23℃-26℃，水温一般在37℃-38℃为宜。将干净的包布、衣服、尿布依次摆好，再准备一条洗澡巾铺好。洗澡时将孩子仰卧位放在澡盆里，用手托住头部并用手指将两耳护好以免进水引起中耳炎。先洗头部，再洗躯干，依次到四肢，动作要迅速。如在脐带未脱落前，尽量避免浸湿脐部。洗澡时可隔日给孩子用婴儿皂，洗后最好不用扑粉。

■ 妈妈须知

当你的女儿在子宫内时，她会吸收一些你身上的性激素，造成新生女婴阴道分泌液体。这种排出物可能是白的，如果与血混在一起，也可能是褐色的，但排出的血量很少，这种情况会在孩子生后10天以内消失。