宝宝到了吃饭的年龄，很多家长都会给宝宝单独制作并且单独吃饭，甚至有的老年人拿着饭碗到处追着宝宝吃饭。这是个普遍现象，但是这样吃饭，对宝宝的发育和生活习惯来说，是好还是坏呢？显然，这是不利的。

北京工业大学儿童心理咨询专家鲁杰指出，让宝宝与家人一起就餐，对他们日后的发育更有利。

在和大家一起吃饭的过程中，宝宝能从大人的谈话、动作中学到如何与人交流，以及餐桌礼仪等生活细节。

同时，成人的饮食习惯也会对宝宝有潜移默化的影响。

此外，跟大人一起吃饭的宝宝要比独自进餐的宝宝更容易，也能更快地学会自己就餐。

因此，家长应该为1岁以上的宝宝在餐桌边设一个专座，并创造愉悦的就餐氛围，尽量引导宝宝学会健康的饮食习惯。

比如不在餐桌上大声喧哗，不挑食，不对食物本身做任何偏激的评价。

要记得将宝宝也视为餐桌上的一员：对小一点的孩子，可以通过语言、身体、目光与其交流；大一些的宝宝，则可以让他更多地参与到就餐活动中，比如让宝宝帮大人传递餐具等，这些都可以对宝宝日后的社会行为起到良好的影响。