哺乳姿势的正确与否,直接关系到乳汁分泌的多少。无论是躺着喂、坐着喂,母亲全身肌肉都要放松,体位要舒适,这样才有利于乳汁排出。
正确的哺乳姿势是:
* 孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部,下颏紧贴母亲的乳房。
* 母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方,托起整个乳房(成锥形)。
* 先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间,将婴儿进一步贴近母亲的乳房,使其能张大嘴把乳头及乳晕的大部分吸入口内,这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦(贮存乳汁的地方)使乳汁排出,又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和喷乳反射。
只有这种正确的吸吮动作,才能起到使乳汁越吸越多的目的。
如果含接姿势不正确,婴儿单单含住母亲的乳头,则不能将乳汁挤出来,婴儿因吸不到乳汁,就拼命加压于乳头,往往可造成乳头破裂、出血,喂奶时母亲会感到刺痛,疼痛会减少哺乳次数,缩短哺乳时间,这样乳汁分泌就更趋于减少。
有些产妇在分娩后遇到没有乳汁或奶水不足的情况时不必过分焦虑,通过调整哺乳姿势、加强对乳头的刺激,同时保证充足的睡眠和均衡的营养,尤其注意多饮汤和水,这样可以促进乳汁的分泌。
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