当宝宝满一百天后，很多家庭都在考虑是否该给孩子引入固体食品，但是什么时候引入固体食品，引入什么样的固体食品呢？
我们建议奶粉喂养的宝宝可以在四个月时适当添加果汁类饮品。
而母乳喂养的宝宝，可以将宝宝开始进食固态食物的年龄推迟至6个月。
我们还建议慢慢增加一些新食物，，如添加菜汁、菜泥、果泥等稀软食物，然后再过度到米汤、米粉等食物。
对于有严重敏感病史的家庭来讲，这一点尤其重要。并且如果情况非常严重，建议推迟至2岁才开始进食某些食物，例如，柑橘类生果和蛋白。和您宝宝的医师谈论一下您的想法，列出一个餐单。
另外，最新的建议是从6个月开始食固态食物。果汁不是必须的，但是可以在6个月之后开始饮用，每杯不超过4盎司。柑橘水最好在1岁之后再开始饮用。
每种食物的添加，最好是单一添加，不和其他食物同时添加。
添加时间最好是早上，以免过敏可以及时送医就诊。
添加原则以少到多，以稀到软再到硬的过程。
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