3.妈咪应积极治疗龋齿。
妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿。因为，龋齿是细菌感染，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们。

4.避免不正确的哺乳姿势。
人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大。妈咪一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。

5.控制宝宝吃糖。
断奶 后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹 果、小红萝卜、黄瓜、玉米等。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。

6.定期检查，有问题及早治疗。
避 免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作。尤其是4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影 响恒牙的发育和萌出，出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。总之，要经常检查宝宝的牙齿，一旦发现问 题，就应该尽早上医院治疗。
不管是长牙时期或是乳牙时期，口腔及牙齿的清 洁保健也是奠定恒齿发展的基础，因此在乳牙尚未萌发前，家长可在喂食完毕之后，以纱布或棉花棒等用温开水沾湿，帮宝宝清洁口腔；而当宝宝乳齿开始萌出之 后，便可以开始帮宝宝刷牙，等到孩子成长至2~3岁时，便可以开始教导他独立刷牙，但由于其手部动作还不太灵活，家长起先可以从旁协助或是帮他再刷一遍， 以免无法彻底刷净口腔内的食物残渣而造成蛀牙的情形.

长牙清洁须知:

宝宝六、七个月大时，乳牙开始相继萌发出来，乳牙好坏可能影响日后恒齿发展，因此在宝宝还不会自己刷牙前，照顾者须负起宝宝口腔保卫工作。每次吃完奶后，以适当硬度的小牙刷或棉花棒，来清洁牙齿，确实作好口腔清洁，亦可避免或减少罹患口腔疾病的机会。宝宝平均约六个月大时从下颚的大门牙开始长牙，但也可能提早到三、四个月，或延后至十一、二个月才长牙，通常前牙会有前后六个月的差异，后牙的差异甚至可达一年。大约到二岁半时便长满完整的二十颗乳牙。

乳牙长牙顺序＆时间

乳牙长牙的顺序和约略时间如下，原则上是左右对称，其中上下颚的第一臼齿，及上下颚犬齿的萌牙时间则约略相当。

上排牙齿　　　　　长牙时间　　　长牙顺序
正中门牙齿　　　　8～12个月　　　 2
侧面门牙　　　　　9～13个月　　　 3
犬齿　　　　　　　16～22个月　　　7
第一大臼齿　　　　13～19个月　　　5
第二大臼齿　　　　25～33个月　　　10

下排牙齿　　　　　长牙时间　　　长牙顺序
第二大臼齿　　　　23～31个月　　　 9
第一大臼齿　　　　14～18个月　　　 6
犬齿　　　　　　　17～23个月　　　 8
侧面门牙　　　　　10～16个月　　　 4
正中门牙齿　　　　6～10个月　　　　1

宝宝乳牙长出快慢，会影响咀嚼能力吗？

每个宝宝的长牙时间，天生的基因便决定了，只有快慢的分别，无关好坏，牙齿萌出的确实时间并不重要，反而是萌出的顺序，较有可能影响日后牙齿的咬合关系，但 和恒牙比起来，乳牙咬合不良的情形少之又少，所以家长不必太过担心，倒是乳牙太早长出，若没有好好照顾，当然蛀牙也就提前报到。若长牙时间大于平均时间一 年以上，才需寻求医师的协助，以X光片检查来确定牙齿的状况，极少数案例会有天生缺牙的情形，多与全身性的疾病或家族遗传有关。

「长牙」时常见口腔问题

宝宝长牙时，牙龈会觉痒痒的，而变得喜欢咬人或咬东西，感觉会较舒服，而在牙齿萌出牙龈的边缘会有一圈红红的发炎现象，称为萌牙性齿龈炎，宝宝会因此而感觉 疼痛，容易烦躁哭闹，此时可涂抹表面止痛剂来减缓不适，但宝宝的哭闹可能也不完全和长牙相关，而是宝宝的脑部发育，让他开始注意外面的有趣世界，稍有不如 意，情绪也就不好了。在刚长牙的同时，也正是宝宝唾液腺发育渐趋成熟的时候，所以会觉得宝宝口水流个不停，而此时来自妈妈的抗体也渐渐消 失中，但宝宝自己的免疫系统又尚未完全建立，所以很容易受到外界的感染而有发烧的情形；另外这时由于副食品的慢慢加入，容易因食物或饮食习惯的改变，而引 起肠胃不适或腹泻。

宝宝牙齿黄黄的，为什么？

刚长出的乳牙是白色，但若有黄色的牙菌斑附着其上，牙齿看起来便黄黄的，若牙齿已有脱钙现象，也会呈现局部的黄或白色斑块。牙菌斑经由刷牙便可去除，初期的脱钙可经由唾液内的离子成分，或牙齿表面涂氟来帮助再钙化。

何谓牙菌斑？

口腔内细菌和食物残渣所混合形成、附着于牙齿上的黄白色薄膜，其中的细菌和食物，均是造成蛀牙的罪魁祸首。将牙菌斑显示剂以棉签涂布在牙齿上，漱完口后，若在牙齿上仍残留有红色的区域，便表示有牙菌斑附着，此时再以牙刷刷除被染成红色的牙菌斑。

刷牙增进亲子互动

帮已长牙宝宝清洁口腔时，可让宝宝躺在床上，妈妈以面对面的方式来帮宝宝刷牙；妈妈也可以像牙医师的位置一样，将双腿盘起，让宝宝的头靠在小腿上，从宝宝头 部后上方来刷牙；或者让宝宝躺在妈妈大腿上，妈妈从侧方帮宝宝刷牙也是不错的选择，总之，就是要找到一个妈妈以及幼儿，都觉得舒服放松的姿势。

如何选择适合宝宝的牙刷？

长牙宝宝口腔清洁步骤

在宝宝刷牙能力还未建立起来时，照顾者必须耐心地帮宝宝清洁牙齿，只要掌握吃完东西就刷牙的时机，将每一颗牙齿、每一个表面都确实刷到，就可减少发生口腔疾病的机会了。

清洁准备工具
已洗干净的乳牙刷、4×4纱布、张口器（橡皮水管、针顶、数片压舌板以纱布或医用胶布缠绕好，压舌板若太长可折去一部份）、装开水奶瓶

清洁步骤

1.让宝宝躺在床上，然后妈妈与幼儿面对面；或妈妈将双腿盘起，让幼儿的头靠在小腿上；或让幼儿躺在妈妈大腿上，妈妈从侧方帮幼儿刷牙。

2.妈妈以一手的食指稍微拉开宝宝的颊黏膜，若怕被宝宝咬伤，可套上橡皮水管或针顶，或直接让宝宝咬住压舌板。

3.妈妈以另一手拿乳牙刷，或以手指缠绕纱布，循序刷下颚牙齿的外侧面、内侧面、咬合面，再刷上颚牙齿的外侧面、内侧面、咬合面。

4.刷牙方式以前后来回刷便可，需特别留意刷及牙齿及牙龈交界处。

5.若咬压舌板时，可先刷一边的上下颚牙齿，之后再换边。

6.刷前牙的外侧面时，可让宝宝牙齿咬起来发「嘻」的声音，之后再让宝宝说「阿」，以刷牙齿内侧面。

7.最后以开水漱漱口，漱完后直接吞下便可。