4个月以后，宝宝从母体里带来的铁元素就会慢慢减少，从而导致缺铁症状，引发一系列健康问题，新爸妈4个月左右就要及时观察宝宝，发现下列情况就有可能是缺铁了：

宝宝缺铁的症状

1、缺铁的宝宝会疲乏无力，面色苍白，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折、易脱，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平，还容易得口腔炎。

2、在冬天，铁可以帮助宝宝抵御寒冷，所以缺铁的宝宝会比健康的宝宝更怕冷，更容易感冒和生病。

缺铁的含义？

缺铁指的是体内的铁含量不够。身体需要铁来制造血红细胞以将氧气运输到全身。如果缺铁，血液就没办法将氧气运输到全身以满足身体的需要，就会觉得很累、嗜睡。

铁对于宝宝是十分重要的。三岁以前，宝宝特别需要铁，因为他们正在迅速生长发育。如果体内的铁不足，宝宝的健康、行为和大脑发育都会受到影响。

缺铁的原因

婴儿期，引发铁缺乏的原因有很多，包括：

1、宝宝过于依赖牛奶，很少吃固体食物，特别是他们不吃那些富含铁的食物。

2、宝宝未满12个月就改喝鲜牛奶。对于1岁以下的宝宝来说，鲜牛奶的铁含量不够。宝宝6个月以后，用牛奶来烹饪食物是没有问题的，但是不能喂宝宝喝鲜牛奶。

3、宝宝只吃少量的富含铁的食物，如肉类和油性鱼。食用素食膳食或者绝对的素食者饮食的宝宝比较容易缺铁。

4、偶尔，铁缺乏是宝宝体内的潜在因素导致的，例如乳糜泻，这会影响宝宝对铁的吸收。

如何预防缺铁症状？

1、防止铁缺乏的主要方法就是在断奶时补充足够的铁。

2、母乳喂养的宝宝如果十分缺铁的话可能需要补充物。如：在母乳喂养的同时，给宝宝喝添加了铁的配方奶。

3、配方奶喂养的宝宝应该喂食含铁的配方奶。

4、对于那些过分依赖牛奶的宝宝，最好在饭后而不是吃饭时给宝宝喝牛奶，因为饭前喝完牛奶没吃饭就饱了。

5、努力给宝宝提供营养均衡的多样的断奶饮食，包含肉、家禽、鱼、水果和蔬菜。对于不吃肉的宝宝，确保饮食中包含了其他富含铁的食物，如加强型谷物早餐、扁豆和绿叶蔬菜。食用富含铁的食物的同时，也要补充丰富的维生素C，如橙汁，因为维生素C可以帮助宝宝从食物中吸收铁。

6、不要给小孩喝茶和咖啡。这会阻止食物中的铁的吸收。

7、若配方奶都添加了铁，只适合6个月以上的宝宝食用。