调理幼儿坚实脾胃，健康少生病

Tag:调理健康婴幼儿脾胃疾病已阅读: 作者: 添加日期:2013-12-20

孩子的健康问题，多半来说都和脾胃问题有关，如果想孩子少生病，调理脾胃是关键。脾胃好，吸收就好，孩子才会健康活泼，下面听听专家来说如何调理脾胃。

如何发现脾胃问题

专家说，孩子的脾胃一旦出现问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝时有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有脾胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是脾胃出现问题的征兆。

另外，专家还提醒说，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有的孩子就是脾胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的脾胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。

保护脾胃的基本原则

早在宋代，就有论述如何调理小儿脾胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见，小儿的脾胃非常重要，一定要保护好。专家提出了几个保护脾胃的基本原则：

第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。

第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。

第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。

最后，专家说，很多脾胃出现病症的孩子，都是吃了煎炸食物。这些食物消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的脾胃。

饮食调理效果好

要让孩子拥有一副好脾胃，调理饮食是好办法。专家提供了几个食疗小方，可供家长选择。

一是买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖（即叮叮糖），加水熬煮饮用。还可用灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的效果。

或者用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆，煮至皮起皱，然后把黄豆烘干。这种白蔻黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理脾胃的效果。

另外，除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌，会影响他的情绪，同时也会影响到他的脾胃。