案例：我只要看电视

3岁的齐齐不太喜欢说话，也不喜欢到户外活动，他每天最少要在电视机前待上2小时，爸爸妈妈怎么劝都没用。周末的时候，齐齐更是可以在电视机前坐上大半天。爸爸妈妈一说要把电视机关掉，他就拦在电视机前面哭闹。爸爸妈妈深知齐齐这样迷恋电视会有害身心健康，却又不知道如何是好。这种情况并不是个例，几乎所有的家庭都会出现这种情况

宝宝看电视的危害

1.损害宝宝身体健康

看电视虽然可以发展宝宝的感知能力，但是过度看电视会导致宝宝眼睛斜视、听力受损、身体肥胖、大脑发育不良等状况。电视屏幕色彩鲜艳、不断闪烁，对于视力尚未发育完全的宝宝来说，很容易造成斜视、散光、近视等眼部疾病；宝宝的耳朵在长时间电视高音量的刺激下，也容易造成听力下降，说话声音过大等毛病；看电视在一定程度上还会使大脑造成损伤，这些都严重损害了宝宝的身体健康，对他将来的生活造成极大不便。

2.影响宝宝社交能力

看电视属于单向沟通，宝宝只会坐在电视机前不断被动地接受画面、声音带来的感官冲击，很少做出主动反应。长此以往，宝宝会缺乏主动反应的身体智能，语言、社交方面出现障碍。宝宝看电视接收到的信息和与人接触收到的信息是没有可比性的。研究表明，看电视接收到的词汇要比人与人沟通接触的词汇少将近500～1000个，这样宝宝的表达能力相对就会减弱很多。所以宝宝看电视的时间越长，他的语言表达能力和社交能力就会越弱。

3.注意力不集中，缺乏创造力

看电视的时间大多是宝宝和父母进行亲子沟通的黄金时间，如果让电视长期剥夺这种机会，就会减少父母实践教育的时间，对宝宝的身心健康产生不利影响。电视的内容丰富多彩，可以让孩子接触到许多现实生活中见不到的东西。但是宝宝的大脑尚未发育完全，无法正确吸收到信息，只能被动地照单全收，这容易让宝宝形成缺乏活力的大脑活动模式，出现注意力不集中、反应迟钝、缺乏想象力和创造力等情况。

引导的方式

1.把握时间，约法三章

由于宝宝的大脑处于发育时期，所以看电视的时间不宜过长，一般连续看电视的时间不能超过20分钟。根据宝宝的年龄可以适当增减，但最长也不宜超过半小时。如果宝宝赖在电视面前不动，面对关电视还大吵大闹，那么爸爸妈妈就要对宝宝进行语言教育，并且借助宝宝感兴趣的其他东西来转移注意力。多陪宝宝做做家务、手工游戏、室外活动，这些不仅可以锻炼宝宝的脑活力、动手能力、交流能力等，更可以让宝宝培养健康的兴趣爱好。不过要宝宝完全不看电视也是不可能的，爸爸妈妈最好跟宝宝约法三章，每天给宝宝安排好时间流程，固定时间看固定的节目，节目结束就要把电视关掉，安排宝宝去做其他的事情，不给宝宝继续看电视的机会。

2.把握看电视状态

宝宝在看电视的时候，也应该是一天最放松的时刻，很多宝宝看电视的姿势不正确，经常歪歪斜斜地靠在被子上、躺在父母怀里、横在沙发上等，这些都容易使宝宝未定型的颈椎发生变形，造成驼背。所以宝宝在看电视的时候，爸爸妈妈一定要要求宝宝端正地坐在距离电视3～4米的地方。许多家庭的客厅和餐厅是合为一体的，很多宝宝会吃完饭马上看电视或者边吃饭边看电视，这样会影响宝宝的消化，所以爸爸妈妈必须禁止。

3.把握电视内容，以免宝宝盲目模仿

宝宝的模仿力是成人无法想象的，所以爸爸妈妈对于宝宝看电视的内容也需要特别注意。如果经常让宝宝看武打片，宝宝会对武打动作产生兴趣并进行盲目模仿，这样很可能增加宝宝的攻击行为。动画片中经常会有比较虚幻的镜头存在，爸爸妈妈最好陪着宝宝一起看，并且给宝宝讲解，以免宝宝盲目模仿造成危险。

4.把握宝宝心理

宝宝看电视时间太长会容易导致他不愿意与外界接触，所以爸爸妈妈不能纵容他一味地看电视，而是要多带着宝宝进行户外活动，多抽时间跟宝宝交流、陪宝宝玩耍，多让宝宝和其他人交往。