天气冷热交替时最容易感冒咳嗽，给宝宝或大人试试下面的偏方，既健康又很有效果。
方法一:
材料:柠檬1颗
作法:
1、将柠檬先切一半将汁挤出来倒入杯子中挤完后再将柠檬切片
2、切片完放入杯子中加热水等到柠檬皮变黄色最好有柠檬皮哦~~就可以喝了不能加糖哦~~最好趁热喝~~我大概喝了二次鼻塞完全消失喉咙也不痛了~~而外加睡觉休息结果我都没吃药就完全好了~~
方法二:
材料:柠檬一颗、金桔十几颗
作法:
将柠檬与金桔挤成汁并加入热水直接喝，不能加糖哦~~因为柠檬有丰富的维他命C，这样根本就不用吃药了。
如果还有喉咙痛，试试下面的喉咙痛小偏方
1.温盐水漱口、一天数次，或喝温柠檬蜂蜜水。
2.茶加蜂蜜是传统的喉咙痛治疗方法。
3.喝杯菊花茶能散寒保暖，止喉咙疼痛。
4.喉咙痛等发炎情形，不宜喝姜汤，以免加重头痛及发炎症状。
5.大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘)，其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区，若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。
6.感冒、喉咙痛等症状产生时，最好不要喝黄耆＋枸杞＋红枣，以免「火上加油」，病症恶化。
7.多喝开水可以减低呼吸道分泌物的黏稠度，让喉咙与气管舒服一些。
8.喝金桔茶跟杨桃汁可减缓症状。
9.喉糖含有甘油的成份是较好的选择，让喉咙组织保持湿润。
10.川贝批把膏加热开水喝，舒缓喉咙痛。
11.增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。
12.药店买一些含有药性的喉片，有保养、滋润及杀菌效果。
13.石榴的煎汁可治喉咙痛。
14.百里香可治疗喉咙痛并有兴奋作用。
15.用金桔或柠檬加可乐放入小锅加热煮沸即可饮用。
16.将罗汉果用煮沸水泡服，当药饮有甜味时，便可服用，具有清热润肺、利咽、解毒、止咳，适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。
17.滚烫的粥里撒上青葱，让自己发汗，挥别感冒，尤其适合燥热体质及喉咙痛的人。
18.绿茶加冰糖，根据中医学理，绿茶有寒湿和抗菌的特性，所以可以治喉咙痛及喉咙发炎。
19.一天一杯红茶，红茶是免疫系统里抗病毒的干扰素增加2至4倍，可以杀死口腔的细菌。
PS:喉咙痛如果超过三天，一定要去看医生，方能对症下药。
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