生产之后，产妇的身体会变得和
怀孕前的不同，体重会有所增加，而且身材也出现了变化，身体处於虚弱的状态，甚至出现了许多不适的症症状
1：产后阵痛
生产后，会持续一个星期的下腹部规律性的疼痛，就是所谓的产后阵痛。这种阵痛，是生产后子宫要收缩到原来的大小时，所产生的疼痛。当产妇进行母乳授乳时，会感觉到疼痛更加严重。这是因為受到授乳时所分泌的一种叫做催产素的荷尔蒙影响。不过，剧烈的疼痛正是子宫收缩得很好，因此产妇不必担心。
解决方法
用手轻轻地按摩子宫的周围，可以起到缓解疼痛的效果。实在痛得难以忍受时，可以告知医师或护士，接受诊察。
症状2： 会阴疼痛
自然分娩时，由於胎儿娩出时导致会阴部被撕裂；或者為了便於生产，进行会阴部切开手术。分娩结束后，在做局部麻醉之后医生对会阴部进行缝合，但是麻醉过后产妇会感觉到剧烈的疼痛。会阴切开一周过后，大部分的疼痛都会消失。但若行走或者坐立时感到难以忍受的疼痛，持续出现一周以上时，最好到医院就诊。
解决方法
1.最好的方法就是坐浴，每天用热水坐浴两次，经常更换卫生垫，保持会阴部的清洁卫生，当疼痛减少时，身体的状态也会随之好转。
2.疼痛过於剧烈时，最好涂抹上疼痛缓解剂。
〔新手妈咪补给站〕
针对不同症状，要给予不同的治疗方式
产后会引发产后阵痛、伤口疼痛、会阴疼痛、产褥热以及胎盘残留、子宫收缩不全、腰痛、尿失禁、便秘和痔疮、乳腺炎等症状，唯有对症治疗，才能杜绝后患喔！
症状3：伤口疼痛
自然产是经阴道生产，因此会阴容易出现撕裂或剪开的伤口，导致产后疼痛感。通常在产后数小时到1天之中最痛，不过等伤口慢慢復原，疼痛感就会大大降低。剖腹产产妇的伤口疼痛，会比自然产来得严重，绝大部分需要注射止痛剂才行；一般来说，剖腹产的伤口疼痛感，约在数天或数週内可以慢慢获得缓解。
解决方法
1.对於一般的伤口疼痛，其实只要不直接压迫伤口，像是侧躺、坐时使用中空的气垫圈，均能减少疼痛，必要时也可辅以止痛药物，达到减痛的目的。若会阴肿痛较為严重者，产后初期可进行冰敷，1∼2天后再给予热敷。
2.如果产后3∼7天出现了伤口红肿、缝合处裂开等情形，有可能是併发感染，此时要赶快就医。
3.针对剖腹所产生的疼痛，医师会建议产妇使用「束腹带」来固定伤口，减少因活动牵扯而造成的疼痛。
症状4：产褥热
具有代表性的产后症状中的一种就是体温上升。在生产后2∼3天里，如果突然出现恶寒、体温上升至38∼39℃，那就要注意产妇是否得了产褥热。在生产过程中，子宫、子宫壁或产道出现伤口，而伤口又受到细菌感染的话，身体就会发热。此外，子宫颈发生炎症或乳腺炎，也是引发产褥热的原因。
情况较轻的产褥热会慢慢自然消失，但是最好还是要到医院接受诊断及治疗才是安全之策。
解决方法
1.一般说来预防产褥热，最重要方法就是消毒。局部消毒的方法，就是以脱脂棉沾双氧水，涂抹时，要从阴道往肛门的方向轻轻地擦拭。出现产褥热时，产妇要保持充分的休息。
2.症状严重时，应该到医院就诊，医生会开一些消炎剂或退烧药、抗生素等，但是最重要的是要让产妇保持安定。
症状5： 胎盘残留
一般正常情况下，生产后10∼30分鐘内胎盘会朝子宫外娩出。但是如果还会有一部分胎盘残留在子宫内，会引发子宫壁出现伤口、阴道流出血性恶露或子宫出血。当出血量比平时月经来潮时少，或逐渐减少的话就没有什麼大碍，但当出血量多时，需要採取紧急处理措施。但是即使是出
血，也并不一定都是由於胎盘残留而引起的，所以一定要接受专业医生的诊察才是最安全的。
解决方法
大部分医生会注射子宫收缩剂，使胎盘排出或者使用止血剂来止血，一旦情况严重时必须切除子宫。所以怀疑自己出现胎盘残留症状时，一定要到医院就诊。
症状6：子宫收缩不全
子宫无法正常收缩或者子宫内流血过多的症状，都被称為子宫收缩不全。在怀孕时变大的子宫生产之后会开始收缩，经过4∼6周后，子宫会恢復至原状。然而当卵膜或一部分胎盘残留在体内时，羊水提前破裂或者生产双胞胎时，出现骨盘炎症性疾病时，无法正常排尿或排便，堆积在
膀胱或直肠内时，都会引起子宫无法正常收缩。
解决方法
接受专业医生的诊察注射子宫收缩剂，诱导子宫收缩。
症状7：乳腺炎
生产后在乳汁分泌的同时，乳房会变大和变结实，但是如果身体发热或出现痛症的话，会阻碍乳汁分泌。如果不想得了乳腺炎，就要从初乳出现的时候开始对乳房进行呵护。
解决方法
1.在乳房结团前，对乳房进行按摩或是挤出乳汁。
2.為了预防乳头炎或乳腺炎，应该在授之前用热毛巾充分进行按摩，再轻轻擦拭乳头和乳房，且授乳后剩餘的乳汁一定要挤出。
3.当乳房变得结实又浮肿时，一定要赶快以热敷和按摩的方法打通乳腺管，预防乳腺发炎。
症状8：尿失禁
生产的时候，产妇的膀胱会受到压迫，括约肌会拉长，尿道口会变得鬆弛。当产妇提拿重物的时
候会出现尿失禁，情况严重时即使身体一动不动小便也会流出。这种症状一般在产后6周之内最常出现，最常见於肛门或尿道周围的括约肌本来就较弱的产妇，或是生产巨胎、难产的产妇身上。
解决方法
1.站立或坐著的时候随时进行提肛运动。将肛门往上提高成紧缩的状态，静数5秒后再慢慢地放鬆力气。
2.逐渐延长排尿的间隔时间。
3.过紧的衣服会对腹部周围形成压力，导致尿失禁的症状恶化，因此一定要穿著比较宽鬆的衣服。
症状9：便秘和痔疮
怀孕期间没有出现过便秘的产妇们到了分娩后，很多都会出现便秘的症状。这是因為会阴切开部位，出现疼痛而导致无法正常排便而引起的。当便秘持续很长一段时间后，会发展成痔疮，所以在出现便秘症状后一定要及时治疗。
解决方法
1.出现便秘时，可以要进行1∼2次的灌肠，但如果重复灌肠的话，会导致大肠无力。因此当便秘状况消除至一定程度后，最好改以摄取较多纤维素的水果和蔬菜来改善便秘。
2.空腹时，多喝水补充水分，也有利於消除症状。
3.在产后调理期间，如果经常躺卧也会引发便秘，因此产妇应该多多起身在房间里走动，或者尝试做一些轻鬆的产后体操，来缓解症状。
〔专业医师告诉你〕
生产后应在6小时内排尿，為了排出恶露和促进子宫收缩，一定要在生产后的6小时之内排尿。如果小便无法排出，就要在尿道中插入管子，吸出尿液。有些产妇会因為会阴部的疼痛而不喜欢排尿， 这样会引发膀胱炎，所以最好应该以坐浴或冰敷等方法，减轻疼痛后再排尿。多喝水，
正常地排尿能有助於产妇的产后健康。
症状10：腰痛
生产后的腰痛是由於子宫严重收缩而引起的，有时也会由於关节变得鬆弛或肌肉疲劳而引发腰痛。
解决方法
1.笔直的俯卧姿势，臀部向上抬起，双腿与地面垂直。
2.躺卧，腰部垫上枕头，手尖触摸脚踝的运动，都能有效地缓解腰痛。
3.身体躺平，将脚部抬高。此外，当进行授乳时或者帮宝宝换尿布，儘量不要让腰部感到吃力，经常保持腰部挺直的姿势才是最重要的。採取站立的姿势时，最好避免提拿重物。万一出现剧烈的腰痛时，应接受专业的物理治疗，防止症状持续恶化。状。下面我们就来瞭解一下，产后可能的疼痛或疾病与应对方法！
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