1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分;
2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;
3.西柚—丰富的钾有助减少下半身脂肪;
4.西红柿—减少水肿;
5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘;
6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;
7.猕猴桃—加快分解脂肪。
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