一旦实施怀孕计划，无论是否确知怀孕．都要按怀孕对待。对于这段时期．我们的提示如下:

首先．注重健康的生活方式。这一点包括内容很广，如饮食．起居、工作、运动等。具体的说应该注意：营养均衡不偏食，戒除烟酒．少饮咖啡、浓茶和碳酸饮料．穿着宽畅舒适，搞好个人卫生尤其是生殖器卫生，运动适量，睡眠充足，不要劳累，远离辐射，避免在有害环境中逗留等等。

其次，要保持健康的心态。夫妻双方尽可能身心放松．心平气和．多参加有益的活动．尽量减轻生活所带来的心理压力，让彼此都宽心．开心、顺心、安心。丈夫多干点家务活，多做一些让妻子高兴的事情。

此外，夫妻双方不要随意用药，必须用药要在医生指导下进行。每天补充400微克叶酸。测算排卵日．在当天或前一天实施受孕。
 

对于月经周期规律的妇女，如果月经推迟1周以上，基本可以确定为怀孕。但环境变化或精神刺激也会引起月经推迟甚至闭经，所以怀孕与否要上医院检查才能最终确认。

孕2月很容易流产，应避免激烈运动和性生活，胎儿脑部和内脏的形成时期,不可接受x光检查，不要随意服药，避免感冒，戒烟戒洒．不接触宠物，本月会出现尿频、呕吐等妊娠反应，要放松心情，多喝水．多休息．少吃多餐，如果出现剧烈呕吐，要上医院。

一般都是本月接受初次产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。这个月仍是容易流产的时期，还是妊娠反应最重的阶段，孕妈妈要做好心理准备。

害喜严重的孕妈妈．如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

这个月对于外界环境方面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等．应事先安排保持安全距离。由于胎儿这个月着床的情况还不是很稳定，所以孕妈咪要安心养胎，给胎儿一个健身、安宁的环境，防止意外流产。