- 每天鼓励孩子，使其树立自信心
我们要强化这种信念：孩子每天都有进步。这种强化可以是肯定，也可以是鼓励或冥想，或其他某种适合你家庭的方法。要想达到最佳效果，关键是坚持，不要三天打鱼两天晒网。
- 鼓励孩子行动起来
自信源于健康的体魄和大脑。孩子定期锻炼、营养均衡、水分充足，并且睡眠充足的话，他们的身体和情绪就会处于积极的状态。因此，最好让孩子行动起来，让他们选择一项自己喜欢的运动。
- 和孩子一起
无论是看大瀑布，还是去沙滩放风筝，抑或是玩呼啦圈，父母最好也参与其中。这样，孩子会更高兴，在增加技能的同时（如远足、放风筝、玩呼啦圈）也能增加他的自我认同感。
- 为孩子创造令其振奋的空间
在孩子的房间里悬挂一些他们开怀大笑或展示成绩的照片，或者放一些他们喜欢的东西。通过这种方式安慰孩子，让他们意识到这个世界是支持他们的，他们的梦想可以成真，每个人都希望他们成功。
- 赋权给孩子
一旦孩子们意识到自己的强大，他们的自信感就更容易得到提升。所以，你可以鼓励孩子去帮助别人，比如鼓励孩子捐出自己的旧玩具，这样孩子会更容易改变——变得更自信。
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