很多准妈妈因为工作或休闲旅游等原因需要乘坐飞机，还有一些女性的工作地点就是在空中，如飞行员和空乘人员，这些人在孕期也要工作。那么对于要长途飞行的孕妇来说，应该注意些什么呢？ 以下是关于旅行的一些建议：
怀孕增加了血液中的凝血因子并减缓了血液循环速度。因此，无论是要坐长途飞行还是汽车旅行，孕妇一定要每隔2个小时左右就起身一次，步行10分钟左右。另外，坐着的时候也要尽量避免两腿交叉。另外，如果可能，可以穿一双护腿长筒袜。
旅行时很容易脱水。因此，要谨记多喝水。（这也会让你频繁起身去上厕所，也能达到锻炼的目的！）
如果你感到恶心，就要做好准备应对飞机飞行过程中的起伏，那可能让你感到不舒服。如果你有治疗恶心的药物，也在旅行时尽量带上，即使可能用不到。
在两极附近和高海拔地区旅行时，乘客所受的辐射会有所增加，但数值不会太高。因此偶尔的飞行辐射影响不大，孕妇不必过于担心。
如果孕妇在乘飞机前需要得到医疗照顾，那么最好带上产检资料的副本。一般情况下，除非特别的紧急情况，孕妇最好定期给医生和助产士打电话进行沟通。他们会为你指出在紧急情况下你需要得到哪些帮助。
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