准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

做法：

1、将苹果切片放入榨汁机内榨汁；

2、将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

四、苹果葡萄汁～

原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。

做法：

1、苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核。

2、将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

功效：养血益气、健脑养神。

五、苹果树莓汁～

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：

1、用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。

2、香蕉去皮，并首先榨汁。

3、然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。