外出时间
不要在阳光最为强烈的时间段外出，如正午或是上午11点到下午3点之间。你可以把带宝宝外出的时间安排在早上或晚上，这样就可以减少你和宝宝过度暴露在有害射线下的可能性。
合理穿衣
最好给宝宝穿戴轻便宽松的衣服，以免宝宝的皮肤受到伤害。可以选择棉布的长袖T恤和长裤。
涂抹防晒霜
在外出之前，先给宝宝的脸上或其他任何暴露部位涂抹防晒霜，最好再外出前15-30分钟涂抹。
戴上帽子
给宝宝戴一顶有帽檐的帽子，以便让宝宝的眼睛和头皮免受紫外线的直接照射。
选择阴凉处
在野餐或游戏时，要选择有阴凉的地方。如果是去沙滩上，或其他没有阴凉的地方时，不要忘了带便携的遮阳伞。
选择合适的泳装
用UVA防水材料做成的潜水式泳衣是婴儿和儿童泳衣的最佳选择，它可以遮住宝宝的大部分皮肤。
让宝宝在你的视线之内
即使只是一英寸的水也会发生溺水事故。因此，一定不要让宝宝脱离你的视线。
参加游泳训练班
和宝宝一起在水里游泳，这可以帮助你和宝宝促进亲子关系。一定要记住，无论宝宝是否学会游泳，只要他在水里，就一定不能让他离开你的视线。
了解急救常识
学习基本的急救常识。你可能用不上，但如果你学会了，关键时刻它就是一个救星。
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